为了让自己的心安静下来，获得三宝的加持，生起圆满次第而熟练观想皈依境。我们的心就像一块田地，田地里可播很多种子。皈依境也是积累福报的良田，若你想自己的心改变良田，那就观想皈依境。皈依境可以消除我们心中所在的烦恼和执着。

在皈依的基础上，首先观想自己所处的环境，不是如今那样石泥、岩山等实有的或不净之物。大地铺满了金银，环境清净，风景优美，就像极乐世界以及佛的净土。自己坐在净土之中，很安详以及安静。在自己的眼前空中满天白云之上有八大雄狮（代表压服五毒烦恼）抬高的宝座，上面有千瓣的莲花座（代表无垢、纯正，自心从无受到任何污染之意）、日座（日座代表智慧，即般若智慧）、月座（代表方便，即以生起次第为代表的所有方便法）。

在宝座上，观想诸佛总体大恩大德根本上师与大慈大悲报身佛辛拉悟噶（光明佛），他身色为洁白光体（代表具足超凡智慧、不受任何污染），如万日阳光拥抱雪山一般，照耀，透明、清净，他有一面（一面代表空明无二以及唯一的明点。）二臂（二臂代表慈悲与智慧），两足（两足代表远离常、断二见。）进行金刚跏趺，双手（代表无所不晓，无所不定，时时刻刻进入禅定）平等与定印，具备清净的九相好（身色青年焕发、气色光彩、光辉灿烂、温和之状态、四肢柔和、手指细软、端庄、美丽轻盈、威光。）报身圆满服饰十三事（五佛冠、肩披、飘带、腰带、裙子、为蔺罗五衣、头饰、耳环、项链、肩钏、璎珞、手镯、指环、足镯为珠宝八饰，共为十三庄严）。皈依境面向着观想者。