盛家坝镇属暖温带季风区中的大陆性气候，其特点是四季分明，雨热同季，光照充足，无霜期长。多年平均气温14.8℃，无霜期年平均233天，年平均降水量1423毫米。

盛家坝镇境内属长江水系。马鹿河发源于白果金龙坝与枫香河、铁场河、小溪河连接山溪，由北而南，入乌江，境内河道长22.5千米。

2011年，盛家坝镇耕地面积7.1万亩，人均1.9亩。

截至2011年末，盛家坝镇辖区总人口38215人，其中城镇常住人口1900人，城镇化率5%。另有流动人口1500人。总人口中，男性20191人，占52.8%；女性18024人，占47.2%；14岁以下7937人，占20.8%；15~64岁25864人，占67.7%；65岁以上4414人，占11.5%。总人口中，以土家族为主，达26063人，占68.2%；有汉族12152人，占31.8%。2011年，盛家坝镇人口出生率9.9‰，人口死亡率8.5‰，人口自然增长率1.4‰。

截至2017年末，盛家坝镇常住人口为36431人。

截至2019年末，盛家坝镇户籍人口为38031人。

2011年，盛家坝镇财政总收入0.2亿元，比上年增长15%。其中地方财政收入0.1亿元，比上年增长41%。从各主要税种看，完成营业税55万元，增值税150万元，企业所得税85万元。

截至2019年末，盛家坝镇有工业企业9个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。

2011年，盛家坝镇以种植水稻、玉米、烤烟、茶叶、药材、蔬菜为主。农业总产值1.4亿元，农业增加值占全镇地区生产总值的5%。粮食作物以水稻、玉米、薯类为主。生产粮食2.4万吨，人均628千克，其中水稻9800吨，玉米0.8万吨，薯类0.6万吨。畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。生猪饲养量9.1万头，年末存栏4.6万头；牛饲养量2.1万头，年末存栏1.1万头；羊饲养量9500只，年末存栏0.6万只；家禽饲养量18.1万羽。

2011年，盛家坝镇工业以木材、石料、大米、建筑材料加工为主。工业生产总值0.8亿元，工业增加值占全镇地区生产总值的35%；拥有工业企业15家，职工191人，实现工业增加值0.3亿元，比上年增长12%。

截至2011年末，盛家坝镇有民营商户1113户，职工1728人，社会商品零售总额达1.3亿元，比上年增长5%；乡镇集贸市场3个，年成交额2亿元。

2011年，盛家坝镇邮政业务收入590万元。全年电信业务收入1100万元。

截至2011年末，盛家坝镇有幼儿园5所，在园幼儿350人，专任教师25人；小学9所，在校生1999人，专任教师114人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生1536人，专任教师72人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，盛家坝镇财政预算内教育经费600万元，比上年增长9%。

2011年末，盛家坝镇有乡文化站1个，村级文化活动中心10个；各类图书室12个，藏书1万余册。音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍达30人，有省、市级文物保护单位2处。

2011年末，盛家坝镇有学校体育场14个，经常参加体育活动的人员占常住人口的23%。2003年10月，盛家坝民族初级中学被定为湖北省少数民族传统体育项目陀螺训练基地。

截至2011年末，盛家坝镇有各级各类医疗卫生机构11个，其中门诊部10个；床位85张，每千人拥有病床2.4张，固定资产总值1500万元。专业卫生人员76名，其中执业医师10人，执业助理医师38人，注册护士15人。2011年，盛家坝镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.2万人次。11个村村民全部参加新型农村合作医疗，参合率95%。

2011年，盛家坝镇最低生活保障户数1183户，人数2777人，发放低保资金179.9万元，其中城市低保45户，人数73人，发放低保资金13.1万元；解决50人次大病致贫救助资金10万元，救助受灾家庭户15户，发放救助资金10万元。新型农村合作医疗让更多群众受益，累计补偿2.5万人次，补偿基金300多万元。社保中心征收社保费80万元。福利院1个，收养农村五保人员65人。参加新型农村养老保险1.5万人，参保率42%。

截至2011年末，盛家坝镇有邮政支局1个，报纸、期刊累计期发行1.3万份（册）。电信企业1家；电话交换机总容量5万门，固定电话用户0.2万户，电话普及率96%；移动电话用户1.8万户；宽带接入用户0.02万户。

盛家坝镇境内有县级公路恩咸线，北距恩施火车站38千米，距许家坪机场36千米。

盛家坝镇因乡人民政府驻盛家坝集镇得名。

石门位于盛家坝镇石门坝村，是一座石山，中间有门，山形似麒麟、狮、象、虎，山脚为水田平坝，有路从石门通过，仿若“漓江象鼻山”。

马鹿河“小三峡”在盛家坝镇境内蜿蜒近30千米，经唐崖河，在四川涪陵汇入长江，自东向西倒流3800米。境内有筛子泉、雷泉、马鹿河瀑布、马鹿河峡谷等景点，素有“小三峡”之称。两岸有猴子、獐子、麂子、野猪等野生动物出没。

龙桥是距盛家坝镇三千米处的盛家坝村五组境内的一天生石桥，形如卧龙，高百余米，长百余米，桥下有河，河边有洞，洞内有暗河，暗河长年流水不断。传说古时一仙人，欲将此桥赶到马鹿河上架设，因天亮鸡叫，不得已升天，才将此桥置于此地。

天池堡石林位于盛家坝镇大枞树村天池堡，距盛家坝集镇3千米的马鹿河畔，面积百余亩，怪石林立，有观音坐莲、五女拜寿、天生门等景点。

关口“一线天”位于星斗山脚下坝竹园村境内，峡谷高万仞，两边峡壁相距20余米，从谷底往上看，天如一线。峡谷是坝竹园、何家坪两村的必经之处，有“一夫当关，万夫莫开”之险。山壁上有七股清泉喷涌而出。

大集钟家洞位于大集村境内，洞内有石钟乳、石梯田、有可容千人的石厅。洞内流水潺潺，洞长万余米，两头相通。

二官寨地处盛家坝镇西南，距盛家坝镇政府14千米，东接恩咸公路，西与白果接壤，南靠麻茶沟村，北与龙洞河村接界。二官寨是“仙居恩施”的重要组成部分，享有“原始古村落，现代桃花源”的美誉。二官寨下辖5个自然村，各有特色，其中最具盛名的是小溪、旧铺两个古寨。这里古建筑群保存完好，以干栏式吊脚楼为主，寨中建鼓楼，溪上架风雨桥，房前屋后栽竹种树，是“盛家坝古村寨生态走廊”核心区域。