该专辑耗时两年筹备。在两年的时间中，万芳不但出演了《收信快乐》《爱情沸点8度半》《北极之光》等四部舞台剧，还担任一名电台DJ。她跳出作为一个歌手的角色，向外接触不同的生活经历与体验，包括在一个人的播音间里与听众们交换心情、在舞台上与不同的人共同完成一项艺术创作，万芳认为这些经历对她形成了影响，她把这些影响呈现于该张专辑之中。期间，每天在电台准备节目的过程中，万芳接触到了更多的音乐类型，并拓宽了个人的音乐视界。在舞台剧的排练过程中，万芳对自身有了更深层的认识，这些思考让万芳萌生了对该专辑的想法与期望。

在经过一段时间DJ工作的锤炼后，万芳决定以一种开朗自由的态度面对音乐和听众，因此她在筹备该专辑的时候，要求自己必须同时满足自我和听众的音乐需求。为了把该专辑打造成一张在视觉、听觉上都充满想像的流行音乐作品，万芳亲身参与音乐、视觉、包装等环节，提出个人的想法和观点。该专辑由陈珊妮、伍佰、黄韵玲、林挥斌四位制作人把关，其中的陈珊妮是首次与万芳进行合作。因为陈珊妮的制作功力扎实，所以两人合作的歌曲《以后》完成得很顺利。多次与万芳合作的伍佰，此次抛弃为其量身打造歌曲的方式，改以整理万芳一些片段的词后，创作出歌曲《不确定》。黄韵玲则负责创作、制作万芳擅长的散文式情歌《自己照顾自己》，该曲的录制顺利且快速。由于万芳惊艳于林挥斌在伊能静专辑中制作的表现，于是邀请他合作专辑中的《月亮公园》一曲。