更新时间：2023-09-15 10:04
睡觉抽搐（sleep tic）可表现为睡觉时突然抽搐一下，有时似乎有点征兆似的突然全身或腿惊厥抽搐一次或多次，可惊醒或自己不觉察，为自发的、无外力干扰的惊厥抽搐。
1.人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，可能引起抽搐。
2.人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。
3.缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
4.也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
5.睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。
6.可能疾病
（1）周期性四肢运动障碍：可能伴随足趾屈曲挛缩、不自主运动、运动功能障碍等症状。
（2）低钙血症和低镁血症：可能伴随谵妄、肌肉纤维震颤、双侧手足徐动等症状。
在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽动。此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，导致失眠。
1.脑脊液钙调素检查对脑梗死的诊断有辅助意义。
2.脑脊液谷氨酰胺检查对于肝功能受损，呼吸困难，胸痛，呕吐，抽搐者意义重大。
3.脑脊液溶菌酶检查可反映吞噬细胞功能状态，是一种较敏感指标。
4.脑脊液钙检查对于颈部僵硬、严重头痛、食欲不振、意识不清、呕吐、抽搐、倦怠、思睡、对光敏感、小血斑、皮肤疹等症状十分重要。
根据病史、临床表现、检查进行诊断。
应与口角肌肉的抽搐、新生儿抽搐、四肢抽搐、痛性脸抽搐、双眼抽搐、肌肉阵挛综合征等相鉴别。
1.多吃含钙较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，有空也可多晒太阳，帮助钙的吸收。
2.宜用当归、黄芪、龙骨、珍珠母、钩藤、党参等药物补气养血，平肝镇惊。
3.如果排除疾病因素，可以采用起来脚踩地的方法缓解睡觉时突然抽搐。
多注意平时的饮食，多补充矿物质(钙的需求量是最大的)，也可以在睡觉前做伸展运动，平时多注意手脚保暖，冬季更要注意。