身为美国海军特种部队作战能力最强的海豹特遣队的一员，谢恩·乌尔夫（范·迪塞尔饰）一身钢筋铁骨，即使要他上天入海，也从来没有一次没完成过任务。不过，即使是做梦，谢恩也不会想到他的新任务有如此艰难，成为五个让人头大的小孩的保姆兼保镖。抱怨归抱怨，谢恩可不会让自己的英名毁于一旦，谁让这五个小魔头是某个至关重要的科学家的遗孤。

要当保镖，容易，什么样的大风大雨谢恩没见过，不就是眼明耳快身手矫健就行了么。可要成为五个小家伙的荣誉奶爸，把平日的长枪短械换成奶瓶尿布，整天听着婴儿啼哭和小孩子吵闹发狂，还得对付两个正处青春叛逆的孩子，这简直就是不可能的任务。何况，孩子们还有个让人头痛的罗马尼亚保姆。不过，在抗拒、挣扎、抱怨中渐渐习惯了的硬汉谢恩，不仅成了五个可爱的孩子的尽职奶爸，也开始了稍稍与众不同的温馨的家庭生活。