冈仁波齐是玛旁雍错国家森林公园重中之重的景观。围绕它，曾诞生了许多人文历史和宗教传说。它对此处的地理、气候、水文、植被和野生动物，包括与人类的相互依存勾连起到了巨大的作用。

冈仁波齐位于阿里普兰县境内，是冈底斯山的主峰，藏语意思为“雪山之宝”或“雪圣”。海拔6714米，虽然与周围山峰相比，它不是最高的，但它四壁匀称，状如金字塔，终年被冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，质如水晶钻石，在阳光下放射出鲜艳夺目的色彩。从南面望去，自峰顶垂直而下的巨大冰槽与水平方向的岩层构成了万字符，被赋予了宗教的吉祥和无上力量。冈仁波齐被四周八瓣莲花状的群峦环绕护佑，更显出其神圣和至尊。

在西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者认为，冈仁波齐是众神所在的“世界中心”。相传，冈仁波齐是佛主释迦牟尼的道场，佛教中所称的须弥山便指此山。对于虔诚的信徒来说，围绕冈仁波齐转一圈，便可洗去罪孽，获得新生。因此，每年夏天来临，大批来自该国各大藏区的信徒和各地游人来到神山脚下的塔钦，准备转山，来自印度、不丹、尼泊尔的香客也汇于此。塔钦，又叫大金寺，海拔4560米，是过往旅行者的落脚点，同时也是转山的起点和终点。

转山路程大约有53公里，徒步行走一般需要两天。第一天的路程相对平坦，均为高山草甸和草地。大部分人选择顺时针转，左侧有一条溪流相伴，右侧就是冈仁波齐，只要云雾散去，神山便会露出迷人的真容，是转山者心上温暖有力的支柱。

当晚住宿于22公里处的止热寺。第二天早早就向上攀登，过世界上最高的垭口、5700米的卓玛拉山口。这是转山路上最难行的地段，风大，脚下冰雪很滑。但这里又是宗教氛围最为浓郁之处，五彩经幡飘荡，煨桑的白烟升起。

翻过卓玛拉山口，可以看到一大一小两面绿色的湖镶嵌在山间，某种山雀居然停留在玛尼堆上。下山先要经过很陡的6公里碎石路，唯偶尔经过的雕在头顶盘旋，证明生命的顽强无畏。最后的11公里终于有了生机，雪山融水形成的河流或左或右陪伴着，绿草冒出地面，路面平坦偶有起伏，可大部分人的体力已到极限，所以余下来的路反倒费时费力。转山途中，每一个人都经历了一山四季的神奇景色。

冈仁波齐又被誉为万水之山。青藏高原上的四条大河：马泉河（下游为布拉马普特拉河）、象泉河（下游为苏特累季河）、狮泉河（下游为印度河）、孔雀河（下游为恒河）都源自这里。这四条大河向着不同方向，流经不同地域，奔腾万里后，最终汇入印度洋。如此带有宿命的启示，使人们对神山更加崇拜和敬仰，它以雪水的能量泽被广阔大地和大地上的众生。

每年6月至11月，印度香客都前往西藏西南地区的开拉斯山和蔓萨罗瓦尔湖朝圣印度教湿婆神。曾经，中国只在西藏与印度北安恰尔邦的里普列克山口向印度香客开放朝圣线路。经过中国和印度两国政府的友好磋商，中国于2015年6月22日起对印度香客开放西藏自治区与印度锡金邦边界的乃堆拉口岸，印度香客赴西藏朝圣的新路线将正式启用。中国开放乃堆拉口岸后，印度香客可乘坐汽车途经西藏高速公路抵达山下，随后用较短时间爬上山峰，朝圣之路将缩短到8至10天左右，节省了一多半时间

从南面而来可以坐拉萨至狮泉河的班车，或者找便车，一程一程的推进；北面-可以坐狮泉河到拉萨、狮泉河到普兰的班车，距离330公里，车程四五个小时。 注：车辆如果不塔钦的话，可以在219国道的岔路口下车，再徒步半个多小时到塔钦住宿。