2011年8月5日，程海花在“第45届国际儿童运动会”首日比赛中，夺得得女子100米仰泳金牌。

2011年9月24日，在全国游泳锦标赛第四日比赛中，程海花获得女子50米仰泳季军.

2011年10月19日，在南昌进行的第七届全国城市运动会上，程海花夺得女子100米仰泳季军。

2012年4月2日，在浙江绍兴举行的2012年全国游泳冠军赛暨伦敦奥运会选拔赛女子4×100米自由泳接力决赛中，程海花与方艺、刘昭与张佳琦组成的北京队以3分44秒42的成绩获得亚军。

2014年10月15日，参加全国游泳锦标赛女子50米仰泳以28秒23获得亚军。

2017年9月2日，第十三届全运会游泳比赛女子100米仰泳决赛，北京选手程海花以1分00秒74获得铜牌。