程绪，代郡人，是幽州牧刘虞的从事。

初平四年（193年）冬，刘虞率诸屯兵众，共计十万人，攻打公孙瓒。大军将要出发，程绪脱下头盔，向刘虞谏言：“公孙瓒虽然有过错，然而罪名并未确立。明公不事先告知，敦促公孙瓒改弦更张，而兵起萧墙，这并非国家之利。加上胜负难以预料，不如休兵，以武力逼迫其就范。公孙瓒必定悔祸谢罪，这是所谓的‘不战而屈人之兵’。”刘虞以程绪大战当前提出异议，扰动军心，于是杀死程绪示众。