更新时间：2024-08-14 19:10
“空窗期”是一种网络时尚用语，表示从失恋结束到重新恋爱之间的感情空白阶段。后来引申指空档期，人生过渡阶段，失业阶段，是一个无法突破瓶颈的时期。
空窗期，一般在1天到6个月左右。不管男女，轻度表现在发呆，看到别人成双成对就若有所思，过度寄托感情以外的东西。空窗期，也泛指个人或某个团体、地区在时间或者力量上因某种原因处于前后交替的过渡阶段而产生的“真空”时期。在军事上，也可指主导地区军事决定权的两股或多股力量发生权利更替但双方都未能及时填补的时期。在工作上：一份工作丢掉到找到下份工作之间的阶段。在社交上，明星们都喜欢称自己处于“空窗期”。一方面表示自己有接受新欢的权利，另一方面也会宣称用努力工作来填补这扇空着的“窗子”。
所谓的情感空窗期就是指没有爱人与没有想爱的人，感情上处于一个空窗期。但是这种空窗期会让女人情感真空，出现一系列的负面情绪。影响工作与生活。其实，渡过情感空窗期并不太难，为大家介绍以下几个渡过情感空窗期的方法。
1、学会独立
再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。
2、注意健康
单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球;一些人会所享受享受香熏、SPA、按摩。对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。
3、知心知己
空窗期一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。
4、兴趣爱好
选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞靠边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢?
5、调整心情
不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态。
只要熟练运用以上五个方法，那么你就能顺利渡过情感空窗期！
艾滋病空窗期
艾滋病毒感染后，需要经过一段时间血液才会产生艾滋病毒抗体，因此在感染后的早期，可能因抗体尚未产生，而检验呈阴性反应，此即为空窗期。
一般而言，空窗期约是艾滋病毒感染后6-12周内。随着检验方式的进步，空窗期已可以缩短到1-2星期。
注意事项：
在此期间，患者体内的艾滋病毒病毒量最高，传染力强。空窗期时许多患者没有症状，或是症状不特殊，易被疏忽或诊断成一般的感冒，因此患者可能继续从事高危险性行为、传染其他的人。艾滋病毒的流行并未稍歇，这可能是原因之一。
职场“空窗期”
“空窗期”以前是用来指代一段恋情已经结束、另一段恋情尚未开始的感情阶段，而职场专家将“空窗期”这个概念引入了职场，用以指结束了一份工作，正在寻找下一份工作的职场阶段。
建议：
适当放松心情，调整状态。
新人社交空窗期
新人新面孔，新人新气象，在吸引团队眼球的同时，也给自己带来莫名的压力。他们不经意间投向你的目光，让你疑窦丛生：我没怎么着吧？哪里不对了？而当他们收回目光，旁若无人，一边工作一边闲谈时，你又觉得自己成了一个随时都可能被忽略的“新人”。
新人落单。新进入一个团队，对其他成员还不熟悉，难免出现难以融入的担心。
性爱空窗期
当稳定的性生活戛然而止后，然而下一段性生活又还没有开始时我们应该：
1.建立丰沛的人际关系
除了网络社群之外，现实生活中的人际关系也要加以经营。许多女人把生活的重心完全摆在另一半身上，一旦赖以支持的力量没有了，自己也就崩溃了！人际关系有如一张网，在自己不慎失足即将跌落时，好朋友可以适时地成为支撑的力量。
注意事项：
不过也要留意防人之心不可无，要是误交个会偷拍闺中密友的损友，那就划不来啦。
2.培养生活嗜好和兴趣
身处热恋中的男女，爱对方爱到不行，往往希望和对方缠绵亲热三天三夜！事实上，性爱所追求的并非量的多寡，而是品质。有些人失恋而渴望有朋友陪伴，然而朋友并没有办法天天时时刻刻分分秒秒地陪伴在身边，要是因此而觉得朋友不够意思，而和朋友闹意见，那还真是不值得！倒不如培养一些嗜好或兴趣，填补性爱空窗期。
注意事项：
每个人都有各自的嗜好或兴趣，不过别因此而“暴饮暴食”，到时候变成大胖子才来后悔。