更新时间：2024-02-24 00:56
空降兵和其他担负空降作战任务的部队为掌握空降技能而进行的训练。空降训练是随着降落伞和航空运输工具的发展而发展的。
第一次世界大战后期，德、法、英等国开始训练少数人员，空降到敌人后方进行破袭活动。20世纪30年代，苏、法、德等国建立了训练机构，开始有组织的空降训练。第二次世界大战中的100多次空降作战的实践，促进了空降训练进一步发展。50年代，美、苏等国先后开始了直升机机降训练，提高了空降兵连续空降突击的能力。70年代已有60多个国家建立了空降兵，其训练体制、内容、设施等得到进一步改进和完善。中国军队的空降训练开始于1944年，国民党军队在昆明训练了第一批伞兵。中国人民解放军空降兵部队于1950年开始空降训练，先后组织和参加了多次不同规模的空降演习，空降作战能力不断提高，空降训练已经逐步形成一个完整的训练体系。现代空降作战，对跳伞训练提出了更高的要求。低空跳伞和小分队的特种跳伞将受到普遍重视，机降训练将成为军队训练的一项重要内容。
空降训练包括跳伞训练、空投训练和机降训练。
通常先进行地面训练，讲授跳伞理论、降落伞的原理、构造和性能，练习折叠降落伞，在模拟器材上练习离开飞机、操纵降落伞、着陆动作和特殊情况处置等。在达到规定的训练标准后实施空中跳伞。空中跳伞,先在平坦地形和良好天气条件下,进行昼夜间的徒手和武装等基本跳伞训练；后进行山地、丘陆地、水网稻田地、森林地等复杂地形和炎热、严寒地区的跳伞训练。复杂条件下跳伞,一般结合空降战斗演练进行,是跳伞训练的高级阶段。 空中跳伞动作多、 留空时间短，任何动作的差错都可能导致事故发生。因此，跳伞训练要掌握天气情况，选好场地，严密组织指挥，对跳伞人员的身体、技术状况进行严格的检查和考核，及时了解其思想变化。跳伞人员应严格遵守跳伞的各项规定，以保证训练安全。
主要内容包括：折叠投物伞，武器装备、物资器材带伞和不带伞空投的包装、捆绑、系留、装载和空中投放等。空投专业分队应实施全面训练，掌握各种装备物资的空投技能。其他部队、分队按兵种专业实施空投训练，掌握各自武器装备物资的空投技能。
包括直升机机降和运输机机降训练。训练的主要内容有：机降知识，飞机性能、乘坐规则和信号规定，在地面和悬停时的上下机动作，以及对武器装备、物资器材的装载（外挂）、卸载。训练程序，一般先在模拟器材上进行训练，尔后结合实装和空降战斗演练进行。