更新时间：2024-10-23 13:27
章呈赫的童年主要是在姥姥的陪伴下度过的，直到接近入学的年龄，他才回到父母身边。然而，回归家庭后，他并未立即感受到预期的关爱和温暖。在成长过程中，他经历了父亲的严格教育以及母亲的过早离世。
2003年，章呈赫在北京电影学院毕业后，参演了他的首部都市浪漫爱情剧《佳人有约》。在剧中，他饰演了角色阿风，并凭借此剧正式进入了演艺圈。2004年到2005年，参演的《风满楼》《好日子》《天命之年》陆续播出，并首次在《好日子》中担任男主角。
2006年，章呈赫首次挑战日本角色，在《少年包青天III之天芒传奇》中饰演藤原铁男。他精准融合了角色的不羁、叛逆与纯真、渴望，塑造了一个背负血债却渴望父亲认可的执拗少年形象，成为该剧经典片段之一 ；同年，章呈赫还参与了战争剧《天火》的演出，该剧基于原著《石龙坝》改编，讲述了中国地方官员柳呈光、爱国人士左玉轩、沈仲达等人，与法国殖民主义者斗争，经历重重困难后成功建成中国第一座水电站的故事；随后，他又主演了由姜申执导的年代剧《春露》，他饰演的男主角朱剑凡，是一位具有强烈爱国主义精神，追求真理、不畏艰险的大学生。
2007年，章呈赫与王学兵、孙晶晶等演员合作，共同出演了古装连续剧《大长垣》。在剧中，他饰演了厨师牛照厚这一角色，并凭借出色的表现获得了众多电影导演的认可。2008年11月5日，由章呈赫与张晋等演员共同主演的剧情影片《颤栗的琴弦》正式上映，在影片中，章呈赫饰演了一对同胞兄弟刘坤和刘乾。
在2009年，章呈赫参与了系列电影《大国手》的演出，在影片中，章呈赫扮演的角色是翰林院棋待诏施襄夏。同年6月12日，他参演的另一部电影《完美新娘》上映，在影片中，他饰演了王子一角，与郭柯宇共同演绎了一段现代都市中未婚大龄男女追求幸福生活的爱情故事。
2010年1月13日，章呈赫首次涉足话剧领域，他参演了由赖声川编导的首部内地原创舞台剧《陪我看电视》。同年9月，章呈赫正式签约北京强视传媒公司。随后，他出演了红色年代剧《秘杀名单》，在其中饰演“蒋公绰”一角，并与台湾实力演员李立群有多场精彩的对手戏。李立群称赞他虽是新人，却对角色的拿捏很到位；同年5月，主演情感电影《塞上情仇》在中国大陆上映。
2011年，章呈赫出演了军事谍战剧《一门三司令》，他在剧中饰演外表虽懦弱，但却城府极深的杨天伯，是整部戏里最具神秘感和悬念的人物；同年6月13日，他又参与了家庭情感剧《虎妈》的拍摄，饰演独立意识强、性格内向且文静的扎思，默默暗恋着冉芳。
2012年1月，古装剧《春秋淹城》在中国大陆上映，章呈赫在其中饰演越王勾践，虽然他的戏份不多，但他成功地捕捉并展现了该角色的核心特质；同年4月，章呈赫参投身于年代剧《情仇姐妹》的拍摄工作，挑战自我，饰演出一个与以往形象大相径庭的土匪角色“岩虎”；在10月，出演革命题材电视剧《红流》，他在剧中精准地诠释了蒋介石这一角色。为了更好地塑造这一角色，他投入大量时间研究历史中的蒋介石，深入了解其内心世界。其演技使得导演和现场工作人员都对他赞不绝口，赢得了观众的广泛认可。
2013年，章呈赫在张纪中执导的传奇剧《英雄时代》中扮演了反派角色，充满仇恨的武士齐罗。为了更贴近这一形象，身形稍显瘦削的章呈赫从剧本初读开始就积极锻炼肌肉；同年7月，他与高云翔、秋瓷炫等人合作，参与了抗战剧《最后一战》的拍摄，该剧真实再现了1945年2月至6月间，中国军队和湖南民众共同抗击日本侵略军的湘西会战。在剧中，章呈赫饰演了性格狭隘、阴狠毒辣的反派角色韩文龙，与高云翔饰演的“张怀滨”展开了一系列智勇斗争；同年11月，他主演的革命剧《英雄吉鸿昌》开播，饰演了正直、果敢、原则性极强的爱国军人秦飞。2015年1月，章呈赫出演的央视谍战剧《锋刃》在央视一套黄金档热播，在剧中饰演脾气急躁的国民党军官张金辉。
2016年6月7日，抗战剧《铁血军魂》开播，该剧由金霖执导，改编自于川的长篇小说《最后一个贝勒》，章呈赫在剧中饰演特殊历史人物瑞年，角色从清末遗留的不经世事的贝勒成长为骁勇善战的八路军；同年11月，他完成了古装剧《军师联盟》的拍摄，该剧播出后市场反响热烈，被誉为“2016剧王”。在《军师联盟》中，章呈赫饰演刚毅勇武、富有谋略的魏武帝曹操的养子曹真。随后，他迅速投入尤勇任制片的抗日谍战剧《红线》的拍摄，担任男一号角色。
2017年9月，章呈赫携手黄晓明、殷桃、秦海璐，联袂出演严歌苓名作《补玉山居》改编的新剧《你迟到的许多年》，他在剧中饰演出身军人世家的留洋高干子弟郭东海，为向“不忘初心，方得始终”的中国人民解放军铁道兵致敬。2019年，章呈赫在顾晶执导的军属题材电视剧《麦香》中饰演现代农民角色云宽，这是他首次挑战非传统三高（高职、高知、高气质）男人形象。该剧首播后，网友积极评价，认为其塑造的农民形象继《大江大河》后，再次为观众展现了崭新的农民风貌。2020年4月，章呈赫在海南农垦为背景的传奇剧《天涯热土》亮相，饰演“海垦人”陈继胜，带来陈继胜如何带领”红丰农场“走出困境的故事。
2021年6月，山东省重点电影项目《挑山者》在泰安市首映，章呈赫在剧中饰演孙宏建；7月，参加录制的综艺节目《再见爱人》播出，是国内首次聚焦离婚话题的真人秀。节目中，已离婚的章呈赫在吊桥上向郭柯宇表达感激，并展望各自未来，这一幕感动了嘉宾和众多网友；11月20日，抗疫题材影片《战疫之疯狂的口罩》登陆爱奇艺视频，章呈赫饰演的程阳与刘筠燃饰演的美女医生陈扬共同对抗由梁天饰演的黑心药店老板范石纲，成功阻止了过期口罩流入市场，避免了为病毒传播提供便利的严重后果。
在2022年1月9日，励志体育竞技剧《超越》播出，该剧讲述了中国短道速滑运动员超越自我、为国争光的故事；2月，湖南卫视推出都市轻喜剧《婚姻的两种猜想》，在这部作品中，章呈赫与黄灿灿、马苏等艺人共同特别出演。2023年6月，电视剧《长风渡》播出，他再次以特别出演的身份亮相。2024年2月19日，参演的奇幻古装剧《仙台有树》杀青。
2010年，章呈赫与郭柯宇结婚，2011年郭柯宇生下儿子，2017年俩人情感不和导致分居，2020年正式离婚，婚恋10年。在日常生活中，章呈赫保持着一些个人喜好，他热衷于健身，喜欢品尝各种美味佳肴，他还喜欢宅在家中，享受宁静的私人时光。
2011年5月15日，章呈赫参加第二十一个助残日活动，帮助智障少年摆脱孤独参加特奥会。
2021年1月，章呈赫与白鹿、陈都灵、陈伟霆等参加电影频道携手百位电影人共同发起“有你真好”融媒体公益活动。
章呈赫作为扮演过蒋介石的演员中年轻的一位，章呈赫的表现得到从导演至现场工作人员的一致叫好。他是个不折不扣的“戏疯子”，演技好自不必说，更重要的是他有自己独特的风格，他不算最闪光的那一个，但绝对是最认真玩命的演员。他的表演有着典型的“章式”风格，硬朗冷峻，又饱含铁汉柔情。《红流》的蒋介石一角仿佛为章呈赫量身定做的一般，他的眼神，他的神情，他的一举一动，甚至他的短平头，无一不与蒋介石传神般相似，获得剧组演员的一致称赞。（中国新闻网 评）
尽管章呈赫作为新人演员，但他对角色的把握却非常准确，与他的对手戏配合也非常默契，使得整个表演过程非常愉快。（演员李立群 评）
章呈赫在《锋刃》中的表现与黄渤对戏精彩，获得业内和粉丝的认可，被誉为“多面男神”。通过《铁血军魂》《军师联盟》等作品，进一步展现了他多面性的演绎技巧。他始终保持着低调内敛的作风，赢得了周围朋友的敬佩。（凤凰网娱乐 评）
章呈赫在《军师联盟》《虎啸龙吟》中饰演大将军曹真，与司马懿、诸葛亮对峙，展现强大气场。在《你迟到的许多年》中，他塑造了与黄晓明对峙的“80年代男神”郭东海。这些角色中，他常饰演具有高职、高知、高气质的男性。而在《麦香》中，他实现了从内在到外在的“硬核颠覆”。（中国青年网 评）