米力斯一般在民乐和民歌伴奏下进行，有时也演唱民间叙事长诗为舞蹈伴奏。形式较自由，可独舞、双人舞或多人共舞。男子舞蹈时，基本采用恰普素孜舞步，展现雄鹰的神情姿态。而女子舞蹈中除偶用恰普素孜舞步外，更多用的则是在每小节的五拍中连走四步的“连走步”，步态细碎连绵，轻盈典雅，与舒缓自如的舞姿相配，构成了显然有别于恰普素孜的风格色彩。