米粉炒

更新时间:2021-02-20 16:46

米粉炒,菜名,鸡肉与米粉的搭配,营养丰富,一道简单美味的家常小炒。

鸡肉 30公克

烫过的米粉 60公克

高丽菜 1片

红甜椒 20公克

金针 10公克

绿豆芽 20公克

香菇 2朵

A.蛋白 1小匙

酱油 1/2小匙

B.酱油 1小匙

味醂 1/3小匙

水 50cc

橄榄油 1小匙

制作:

1.鸡肉洗净切丝,以调味料A腌至入味後,以沸水氽烫後捞起备用。

2.红甜椒洗净切丝,高丽菜洗净切末,金针洗净,以沸水氽烫後捞起冲冷水;香菇洗净切丝备用。

3.取不沾锅,放入橄榄油烧热,加入香菇、酱油炒香,放入作法2的其馀材料炒软,加入米粉、绿豆芽、鸡肉及水、味醂拌炒均匀即可。

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