粟寒生1947年出生，中华人民共和国成立后才与父亲长期生活在一起。最令他难忘的是，父亲带他出席一些正式场合，多次见到了中共中央主席毛泽东。

受父亲影响，1968年初参加解放军，从事海上舰艇作业，曾在海军服役多年，后转业至交通部、中国远洋公司，曾任远洋公司副经理。