更新时间:2022-04-03 18:10
糖汁草莓是一道饮品,由草莓、银耳、芹菜等制作而成。
主料:草莓300 克,银耳15 克,芹菜50 克,白糖40 克。
菜系及功效清爽凉菜,特点:红绿相映,酸甜可口。
功效:凉血降压。 草毒酸甜性凉,有凉血平肝、降低血压、清暑解热、生津止渴、利尿消
肿、开胃化食等多种医疗功效。银耳有滋阴、补肾、润肺、健脑等功效。它能提高机体造血功能,改善心、肺功能,使血中胆固醇和甘油三脂下降。
1.将银耳洗净泡软,略煮后捞出备用。 2.把芹菜去叶洗净,将菜梗切段,放开水锅中煮沸1~2 分钟,捞出备用。
3.将草莓用凉开水洗净,择去绿蒂,用白糖拌一下,盛在盘中,成中间
高周围低的形状。
4.将银耳放草莓中间,芹菜放草莓之四周,再撒上一些白糖即可食用。