更新时间:2021-05-06 08:33
素焖扁豆是以扁豆为主料制作的菜品。
扁豆250g,蒜片、姜末、食盐、甜面酱、植物油各适量。
将扁豆撕去边筋,洗净切段。炒锅上火,倒入植物油烧至六成热,放入扁豆略炒片刻,加入食盐、甜面酱与适量清汤炒匀,用文火焖烧至扁豆酥软,放入蒜片、姜末,用大火快炒几下即成。
健脾和中,养胃化湿。适宜于各种类型糖尿病患者食用,也可供高血压、高胆固醇血症、冠心病、肥胖症等症者食用。