更新时间：2021-12-09 15:19
红枣莲子浆是一道以红枣和莲子为主料制作的饮品，具有滋阴益气、养血安神等功效。
红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量
1.将黄豆浸泡6-16小时
2.将莲子肉泡至发软
3.将红枣洗净与莲子肉，黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟
4.趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。