东沼红莲池，原先这里是一片沼泽地，长满了莲藕，明初建城墙取土烧砖，沼泽地变成了深池。而池又正好在城的东面，故名东沼红莲。它是两城八景中迄今仅存的一景，由大、小莲池组成，总面积1000亩，其主要景点在小莲花池。小莲花池的北角是风景迷人的莲花岛，并以九曲桥连接至岸。小莲花池的西面是300米长的绿色文化长廊。一句句精典名句会让你感悟很多；一幅幅精美寻画会让你心绪飞扬，徜徉在绿色文化长廊之中，浓浓地文化氛围会浸透你的全身。

莲花池盛产“玉藕”远近闻名，明代卢滋在沔阳为官时曾赋诗云：“湖水平桥近古城，红莲花好镜中明。亭亭不受污泥染，花与濂溪心共清”。让我们一起到大莲池中的九曲桥上，切身的体会一下吧。走在九曲桥上，就像在碧叶红花中穿行一般，全身的血液开始沸腾。每一片荷叶，每一朵荷花都会勾起你无限的遐想，无论你站在九曲桥上的哪一处，呈现在你眼前的景致都是完整精美的。