截至2011年末，罗家乡辖区总人口9622人，其中城镇常住人口2202人，城镇化率22.9%，另有流动人口15人。总人口中，男性5389人，占56.0%；女性4233人，占44.0%；14岁以下805人，占8.4%；15~64岁7358人，占76.5%；65岁以上1459人，占15.1%，总人口中，以汉族为主，达9317人，占96.8%；有畲、苗、土家族3个少数民族，共305人，占3.2%，其中畲族302人，占少数民族人口的99.0%，人口密度为每平方千米163人。

截至2017年末，罗家乡常住人口8572人。

截至2019年末，罗家乡户籍人口为9803人。

2011年，罗家乡财政总收入480.8万元，比上年增长29.4%，其中地方财政收入135.0万元，比上年增长7.8%，人均财政收入500元，农民人均纯收入3894元。

2019年，罗家乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。

2011年，罗家乡农业以种植业为主，农业总产值6655.9万元，比上年增长11.3%，农业增加值占全镇地区生产总值的22.1%，生产粮食3320吨，其中水稻3320吨，毛竹种植面积3.5万亩，产伐毛竹112万株，产笋1.7万吨；茶叶种植面积1920亩，产量154吨，生猪饲养量9588头，年末存栏4800头。

2011年，罗家乡工业总产值2.5亿元，比上年增长18.5%，工业增加值占全镇地区生产总值的47.6%。

2011年末，罗家乡有商业网点21个，社会商品销售总额达169.8万元，比上年增长11.3%；城乡集市贸易成交额15.1万元，比上年增长3.9%。

2011年，罗家乡有各类存款余额4100万元，各项贷款余额350万元。

2011年，罗家乡邮政业务收入6.4万元，全年电信业务收入52万元。

2011年末，罗家乡有幼儿园2所，在园幼儿134人，专任教师6人；小学1所，在校生246人，专任教师22人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%，教育经费达299万元，比上年增长8.1%，财政预算内教育经费50万元，比上年增长-1.5%，占财政总支出的比例为45.2%。

2011年末，罗家乡有文化艺术团体1个，会员35个；文化专业户3个，乡文化站1个，村文化活动中心10个；公共图书室3个，藏书0.45万册。

2011年末，罗家乡有各级各类医疗卫生机构7个，病床5张，固定资产总值55万元。专业卫生人员15人，其中执业医师6人，执业助理医师4人，注册护士1人，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2.3万人次，新型农村合作医疗参合人数0.8万人，参合率94.1%。

2011年，罗家乡城镇最低生活保障户数8户，人数9人，支出2.7万元，比上年增长10.0%，月人均245元，比上年增长10.0%；城市医疗救助9人次，民政部门资助参加合作医疗9人次，共支出0.14万元，农村最低生活保障户数198户，人数235人，支出40.6万元，比上年增长30.0%，月人均144元，比上年增长0.3%；农村五保集中供养14人，支出4.0万元；农村医疗救助12人次，民政部门资助参加合作医疗12人次，共支出0.2万元，国家抚恤、补助各类优抚对象46人，抚恤事业费支出27.31万元，参加新型农村养老保险9525人，参保率99.0%。

2011年末，罗家乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度49.2千米，乡村通邮率100%，电信企业1家，服务网点1个。固定电话用户2600户，移动电话用户5217户，宽带接入用户629户。

2011年，罗家乡有县乡（镇）级公路3条，总长26千米。

罗家乡因原罗家人民公社得名。

罗家乡地方特色民间艺术有龙灯、硬头狮子、坐唱班等。

罗家乡有仰天湾（圣堂山）栲树自然保护小区，重点建设和包装圣堂山革命圣地、红塘坑水库、十八曲、宝剑石、三枣坪、万垅尖等景点。