罗斤，罗结子，代国人。跟随太武帝征讨赫连昌，力战有功，历任四部尚书。

跟随武帝平定凉州，因功劳赐爵位为带方公，授长安镇都大将。正逢蠕蠕侵犯边境，授柔玄镇都大将。死亡，谥号静，在金陵陪葬。他的儿子罗敦承袭爵位，担任库部尚书。罗敦后来死亡，他的儿子罗伊利继承爵位。