更新时间：2024-10-11 21:29
罗欣棫，女，出生于2001年11月22日，江苏无锡人，中国篮球运动员，现效力于江苏南钢队。
罗欣棫出生于2001年11月22日，江苏无锡人，小学五六年级期间被选中进入无锡市体育运动学校进行专业篮球训练，是无锡体校篮球教练黄德胜的弟子，初中时进入省体校，随后陆续被选入江苏省青年队和省队。
2017年8月28日，第13届全运会篮球项目女子18岁以下年龄组5、6名决赛，江苏队以36:64的比分不敌解放军队，获得第六名，罗欣棫在比赛中收获10分、10篮板。
2019年8月，在中华人民共和国第二届青年运动会U18体校组女篮决赛中，罗欣棫全场砍下32分和11个篮板，帮助江苏仙林女篮以68:51击败北京海淀队，夺得金牌。
2019-2020赛季，罗欣棫加盟江苏南钢女篮，征战中国女子篮球联赛（WCBA）。2019年11月23日，罗欣棫迎来WCBA首秀，她出场15分钟，收获2分、5篮板和1助攻，帮助球队战胜西安天泽。12月17日，WCBA常规赛第11轮，罗欣棫斩获13分、5篮板，帮助球队94:58大胜天津。12月28日，在江苏南钢对阵大庆亿鑫化工的比赛中，罗欣棫出场30分钟，获得24分和5篮板，再次帮助球队取得一场大胜。赛季末，罗欣棫随江苏南钢女篮获得联赛第三名。
2020-2021赛季，罗欣棫在WCBA常规赛第十四轮对阵武汉盛帆的比赛中出场28分钟获得20分，这是她该赛季单场最高分。该赛季，她场均出场18.1分钟，获得8.9分和4.2个篮板，江苏南钢女篮获得常规赛第二，季后赛止步半决赛。
2021年9月22日，在第十四届全运会U19女篮决赛，罗欣棫砍下全场最高的21分，率领江苏队以73:48战胜湖南队，获得冠军。凭借在全运会上的表现，罗欣棫被江苏省委、省政府给予记大功奖励。
2021-2022赛季，罗欣棫逐渐成为江苏女篮主力，场均出场27.5分钟，贡献14.2分和5.6个篮板。在常规赛第一轮对阵四川女篮的比赛中，罗欣棫出场38分钟，拿到31分、7个篮板、4次助攻和3次抢断，得分和三分命中均刷新个人最高，但江苏女篮66:86不敌对手。赛季末，江苏女篮获得常规赛第四名，季后赛再次止步半决赛。
2022年11月30日，在2022-2023赛季WCBA联赛常规赛第一轮，罗欣棫斩下23分和7篮板，帮助江苏南钢94:70击败浙江稠州银行，取得开门红，这也是她在该赛季的单场最高得分。该赛季，她场均出场27.6分钟，贡献14.2分和4.4个篮板，江苏女篮获得第二循环A组第二名，但在季后赛中再次止步于半决赛。2023年1月，罗欣棫入选2022-2023赛季WCBA全明星赛南区明星队阵容。
2023-2024赛季，罗欣棫常规赛为江苏女篮出场35次，其中首发31次，场均出场29.8分钟，贡献18.1分和7.1个篮板。在2023年11月25日对阵石家庄英励的比赛中，罗欣棫贡献33分，拿下个人赛季最高分，同时刷新个人在WCBA联赛的单场最高得分纪录，帮助江苏女篮78:56获胜。2024年1月，罗欣棫入选WCBA全明星三分大赛参赛名单。3月9日，WCBA联赛官方公布2024年全明星正赛替补阵容，罗欣棫入选北区替补名单。赛季末，江苏女篮获得常规赛第四，季后赛依然无法突破半决赛轮次，无缘决赛。8月28日，2024年全国女子篮球锦标赛（四川宜宾高县赛区）决赛，所在的江苏南钢队54-69不敌四川远达美乐队获得亚军。
2018年6月，罗欣棫入选国青女篮集训名单。2019年7月，罗欣棫入选中国U19女篮大名单，随队参加U19女篮世界杯，获得第五名。
2022年1月，罗欣棫入选女篮国家队备战世界杯资格赛的名单。3月7日，她入选中国篮协备战2024年巴黎奥运会的国家队五人女篮人才库名单。4月，罗欣棫入选三人篮球国家队集训名单。6月，罗欣棫随中国三人篮球国家队前往比利时，参加国际篮联3X3世界杯。同月，入选3x3亚洲杯中国女篮名单。7月，她帮助中国三人篮球女队获得三人篮球国家联赛马来西亚（槟城）站第四分站冠军。同月，罗欣棫入选中国三人篮球亚洲杯名单。8月，入选三人篮球联赛法国站中国女队阵容名单。8月28日，罗欣棫参加2022国际篮联三人篮球女子系列赛，所在的中国队以13比16不敌杜塞尔多夫ZOOS队，无缘四强。
2022年10月，罗欣棫入选三人篮球U23世界杯名单。10月9日，在2022年国际篮联U23三人篮球世界杯季军赛中，罗欣棫获得4分，中国三人女篮18:21不敌荷兰队，获得第四名。
2023年6月，罗欣棫入选2023年女篮亚洲杯中国队12人名单。6月26日，2023年女篮亚洲杯小组赛首轮，罗欣棫得到12分，帮助中国女篮首战89:44大胜黎巴嫩女篮。7月2日，2023年女篮亚洲杯决赛，中国女篮以73:71战胜日本队，罗欣棫随中国女篮获得冠军。9月，罗欣棫入选中国女子篮球队参加杭州第19届亚运会的12人名单。10月5日，在杭州第19届亚运会篮球女子组决赛中，罗欣棫所在的中国队以74:72战胜日本队获得冠军。
2024年2月7日，罗欣棫入选中国女篮出征奥运会资格赛的12人名单。2月11日，罗欣棫所在的中国女篮在陕西西安举行的奥运资格赛中以105:69大胜波多黎各女篮，提前获得巴黎奥运会参赛资格。4月30日，罗欣棫入选中国奥运女篮17人集训名单。
罗欣棫是一个地地道道的无锡姑娘，她的父母都是职业篮球运动员，罗欣棫小时候就特别喜欢体育运动，随着个子越长越高，篮球成了她的选择。
罗欣棫稳定的命中率和全面的表现让她备受关注，她的投篮技术和对比赛的掌控力已经达到了一个较高的水平。罗欣棫的成长和进步让人期待，她也有望成为中国女篮征战巴黎奥运会的重要一环。（中国体育报评）