老圩乡属亚热带湿润季风气候，其特点是四季分明。多年平均气温14.9℃。

老圩乡境内主要河道有中心河、老圩河、前进河3条，总长21千米；境内河流总长度246千米，河网密度4.8千米/平方千米。境内最大的河流为中心河，长10.1千米，流域面积11.3平方千米。

2011年，老圩乡有耕地面积5万亩，林地面积0.1万亩。

2011年末，老圩乡总人口38338人，其中城镇常住人口4198人，城镇化率10.9%。总人口中，男性20480人，占53.4%；女性17858人，占46.6%；18岁以下5829人，占15.2%；19—60岁24911人，占65%；61岁以上7598人，占19.8%。总人口中，以汉族为主；有土家、壮等11个少数民族，共45人，占0.2%。2011年，人口出生率29.9‰，人口死亡率2‰，人口自然增长率27.9‰。人口密度为每平方千米732人。

2017年末，老圩乡常住人口为22235人。

2011年，老圩乡实现生产总值3.1亿元，其中第一产业增加值1.1亿元，第二产业增加值0.8亿元，第三产业增加值1.2亿元，第一、二、三产业增加值比例为35.3:25.6:39.1。2011年，财政总收入0.2亿元，其中地方财政收入0.1亿元。从各主要税种看，完成营业税0.01亿元，增值税0.03亿元，企业所得税0.08亿元。农民人均纯收入8809元。

2011年，老圩乡实现农业总产值2.2亿元。粮食作物以水稻、小麦为主。2011年，生产粮食3.7万吨，人均965千克。主要经济作物有蔬菜、棉花、油菜等。蔬菜种植面积0.1万亩，产量0.11万吨。

老圩乡畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，生猪饲养量5.5万头，年末存栏1.7万头；家禽饲养量63.7万羽，上市家禽39.9万羽；畜牧业总产值0.5亿元，占农业总产值的23%。

老圩乡渔业以淡水养殖为主。2011年，水产品总产量0.21万吨；渔业总产值0.6亿元，占农业总产值的27%。

2011年，老圩乡实现工业总产值6.3亿元。规模以上工业企业1家，职工565人。实现工业增加值0.5亿元。

2011年末，老圩乡有商业网点109个，职工689人。2011年，社会消费品零售总额0.8亿元，城乡集市贸易成交额0.2亿元。

2011年末，老圩乡有2家银行分支机构，各类存款余额2.2亿元，各项贷款余额0.2亿元。

2011年末，老圩乡有幼儿园1所，在园幼儿352人，专任教师22人；小学2所，在校生515人，专任教师61人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生511人，专任教师77人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，教育经费0.1亿元，国家财政性教育经费0.1亿元。

2011年末，老圩乡有各类艺术表演团体4个。文化站1个，文化活动中心2个，农村文化室15处，社区文化活动室2处。公共图书室16个，建筑面积600平方米，藏书8900册。2011年末，中央电视台一套等60多个电视频道在本地落户，有线电视用户0.4万户，其中数字电视用户0.3万户，电视综合覆盖率93%。

2011年末，老圩乡有体育场地18处，社会体育指导员18人。15个村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的30%。

2011年末，老圩乡有卫生院1所，病床20张，平均每千人拥有医疗床位0.5张；专业卫生人员37人，其中执业医师15人，执业助理医师13人，注册护士9人，平均每千人拥有卫生技术人员1人。2011年，医疗机构完成诊疗2.7万人次。2011年，法定报告传染病发病率26/10万。农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率83%。新型农村合作医疗参合人数2.4万人，参合率100%。

2011年，老圩乡有城镇最低生活保障户数42户，人数72人，支出11.7万元，月人均135.4元；农村最低生活保障户数581户，人数960人，支出119.7万元，月人均103.9元。农村五保集中供养155人，支出60.5万元；农村五保分散供养211人，支出69.6万元。农村医疗救助140人次，民政部门资助参加合作医疗973人次，共支出39万元；农村临时救助94余人次，支出4.6万元。国家抚恤、补助各类优抚对象283人，抚恤事业费支出21万元，敬老院1个，床位200张。基本养老保险参保人数2729人。

2011年末，老圩乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度73.2千米，投递点36个，乡村通邮率100%。电信企业1家，服务网点1个，固定电话用户0.4万户，宽带接入用户0.1万户。

2011年，老圩乡客运总量90万人次，货运总量13.5万吨，客运汽车2辆。境内通航河道2条，总长15千米。县镇级公路16条，总长70千米。

老圩乡因筑圩挡水、蓄水且处圩堤上首而得名。