更新时间:2024-07-22 21:32
南京人爱吃鸭子,是有了名的,可以说,无鸭不成席,卖鸭子的店面很多,总是排着长队,最有名气的要算山西路的韩复兴店面,不论什么时候去,总是一字长龙排开,很长的队伍,日日吃,月月吃,年年吃,总也吃不够,南京人与鸭子有很深的缘分呢。关于鸭子的菜肴数不胜数,鸭子为南京争得荣誉,外地人到南京来,主人都要以鸭子款待,临走还要带上一只咸水鸭。以前的咸水鸭,是以整只包装,且非常讲究加工工序,外地人买回去不知道怎么加工,因此,也给本地鸭子走向全国和世界带来一些障碍。吃咸水鸭很方便,做成真空包装,拆袋便可以享用,而且,还将鸭子的各个部位做成小包装,象包糖果那样一小包一小包的,什么时候吃都方便,如果出去旅游,买些鸭肫、鸭翅的小包装,再来一瓶啤酒,感觉好极了。
春天的鸭子最有营养,肥而不腻。做老鸭煲的鸭子,一定要选麻鸭,煮出来的汤一丁点怪味都没有,煮鸭子汤,一定要用陶罐煮,味道才会正宗,先把浮在汤面上的血沫子去除,放生姜、大葱和一片粽叶,小火慢慢炖,大约煮半小时,将竹笋和少许海带放进去,放些火腿片进去,味道会更佳,继续煮20分钟,一锅香喷喷的老鸭汤就煮好了,一点味精不要放,原汁原味的鸭子汤让你喝过余味无穷。初春和夏季喝鸭子汤,清火,不油腻,温补,营养好,老少皆宜,确实是一道不错的保健汤呢。
主料:光鸭
调料:葱、姜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤、食用油
工具:竹签
将酸萝卜、火腿、香菇洗净切成丝和片,干笋洗净切成丝,葱、姜洗净切成段和片;
将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞进鸭肚子里,用竹签封住;
坐砂锅点火倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮5个小时后,捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少 许盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、再煲6-8个小时。食用前淋入香菜末即可。
炖老鸭时,放入火腿肉或腊肉,能增加鸭肉的鲜香味。
老鸭汤夏天吃可以滋阴降燥,缓解暑热。
如果有新鲜的粽子叶,可以放两张垫在煲底,增加清香的风味。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。