更新时间：2024-10-28 12:12
2011年，肖恩·拉金进入迈阿密大学，代表迈阿密大学参加大学篮球比赛。
2011-12赛季，肖恩·拉金出战32场比赛，场均得到7.4分、2.5个篮板、2.5次助攻和1.6次抢断，入选大西洋海岸联盟（ACC）最佳新秀阵容。
2012-13赛季，肖恩·拉金出战36场比赛，场均得到14.5分、3.8个篮板、4.6次助攻和2.0次抢断，抢断数排在大西洋海岸联盟首位，帮助迈阿密大学获得大西洋海岸联盟锦标赛冠军，并当选锦标赛MVP。肖恩·拉金荣获卢特·奥尔森奖，当选大西洋海岸联盟最佳球员，入选NCAA全美第二阵容、美国男篮教练协会（NABC）全美最佳阵容二队、美联社全美最佳阵容二队、体育新闻全美最佳阵容二队、大西洋海岸联盟最佳阵容一队。
从小牛至尼克斯
2013年6月28日，在2013年NBA选秀中，肖恩·拉金于首轮第18顺位被亚特兰大老鹰队选中，随后被交易至达拉斯小牛队。
2013年7月30日，小牛队和肖恩·拉金正式签约，合同为期4年价值738万美元，其中2015年、2016年夏拥有球队选项。
2013年11月19日，在小牛队主场97-94击败费城76人队的比赛中，肖恩·拉金完成NBA首秀，出场9分钟，得到3分、3次助攻。
2014年1月18日，在小牛队客场110-107战胜菲尼克斯太阳队的比赛中，肖恩·拉金得到18分、5次助攻，刷新职业生涯单场得分纪录。
2013-14赛季，肖恩·拉金代表小牛队出战48场常规赛比赛，场均得到2.8分、1.5次助攻。
2014年6月26日，纽约尼克斯队送出泰森·钱德勒和雷蒙德·费尔顿，从小牛队交易得到何塞·卡尔德隆、萨缪尔·戴勒姆波特、韦恩·艾灵顿、肖恩·拉金以及2014年第34号、第51号选秀权。
2014年10月31日，在尼克斯队客场95-90战胜克里夫兰骑士队的比赛中，肖恩·拉金得到9分、5次助攻和5次抢断，刷新职业生涯单场抢断纪录。
2014年12月28日，在尼克斯队客场129-135不敌萨克拉门托国王队的比赛中，肖恩·拉金得到14分、5次抢断，追平职业生涯单场抢断纪录。
2015年4月6日，在尼克斯队主场101-91战胜76人队的比赛中，肖恩·拉金得到15分、11个篮板和7次助攻，刷新职业生涯单场篮板纪录。
2014-15赛季，肖恩·拉金代表尼克斯队出战76场常规赛比赛，场均得到6.2分、3.0次助攻。
加盟篮网
2015年7月3日，布鲁克林篮网队和自由球员肖恩·拉金达成签约协议。7月9日，双方正式签约，合同为期2年价值300万美元。
2016年2月2日，在篮网队主场100-105不敌底特律活塞队的比赛中，肖恩·拉金出场22分钟，得到8分、6个篮板和14次助攻，刷新职业生涯单场助攻纪录。
2016年3月6日，在篮网队客场118-132不敌明尼苏达森林狼队的比赛中，肖恩·拉金得到18分，追平职业生涯单场得分纪录。
2016年4月12日，在篮网队主场111-120不敌华盛顿奇才队的比赛中，肖恩·拉金出场31分钟，得到20分、6个篮板和7次助攻，刷新职业生涯单场得分纪录。
2015-16赛季，肖恩·拉金代表篮网队出战78场常规赛比赛，场均出场22.5分钟，得到7.3分、4.4次助攻和1.2次抢断，投篮命中率为44.0%，三分命中率为35.8%，罚球命中率为77.6%，主要几项数据均创职业生涯新高。
效力西班牙联赛
2016年6月3日，肖恩·拉金选择跳出合同，成为一名自由球员。
2016年8月10日，西班牙联赛（ACB）的巴斯克尼亚篮球俱乐部（Saski Baskonia）宣布和肖恩·拉金正式签约。
2017年2月28日，肖恩·拉金获得西班牙联赛二月份最佳球员。
2016-17赛季，肖恩·拉金代表巴斯克尼亚篮球俱乐部出战37场ACB比赛，场均得到14.1分、3.1个篮板和4.9次助攻。
签约凯尔特人
2017年7月21日，波士顿凯尔特人队和自由球员肖恩·拉金达成签约协议。8月1日，双方正式签约，合同为期1年价值152万美元。
2017年12月14日，在凯尔特人主场124-118战胜丹佛掘金队的比赛中，肖恩·拉金出场18分钟，6投6中得到14分，职业生涯首次在单场比赛中6投6中。
2017-18赛季，肖恩·拉金代表凯尔特人队出战54场常规赛比赛，场均得到4.3分、1.8次助攻。
2018年4月18日，季后赛首轮第2场凯尔特人120-106战胜雄鹿，肖恩·拉金出场21分钟，得到11分3助攻，刷新职业生涯季后赛单场得分纪录。
加盟土耳其联赛
2018年7月26日，肖恩·拉金加盟土耳其联赛安纳托里亚艾菲斯队（Anadolu Efes）。
2019年7月25日，艾菲斯队官方宣布以一份1+1合同续约肖恩·拉金。
2019年11月30日，结束的一场欧洲篮球联赛中，前NBA球员肖恩·拉金所率领的土耳其联赛艾菲斯队以104-75击败了德国联赛拜仁慕尼黑队。此役，拉金出战31分钟，两分7投5中，三分12投10中，罚球10罚9中，得到49分2篮板5助攻1抢断。拉金此战的49分创造了欧洲联赛单场得分历史新纪录，全场命中10记三分也打平了欧洲联赛历史单场三分命中纪录。
2020年4月17日，肖恩·拉金与艾菲斯队达成一份两年提前续约协议。
2020年2月1日，肖恩·拉金宣布自己将代表土耳其男篮国家队出战比赛。
场均数据
常规赛平均数据
常规赛单场之最
（比赛时间为美国当地时间）
季后赛平均数据
肖恩·拉金的父亲名叫巴里·拉金，是前MLB辛辛那提红人队球员、MLB名人堂成员。巴里·拉金的队友迪昂·桑德斯曾送给肖恩·拉金一个绰号“SugaShane” 。
肖恩·拉金跳投手感不错，突破中变速控制能力强，虽然身高略矮，但身体强壮，力量不错，防守端积极。（NBA中国官网评）
肖恩·拉金是一个速度超快的控卫，打球充满侵略性，投篮能力很强，拥有一手出色的射程范围。防守端，拉金能够不时送出抢断，让对手无可奈何。就组织角色来讲，拉金拥有不错的球场视野，观察能力出色。拉金最大的亮点是挡拆进攻，而身高是其最大的问题。（网易体育评）
肖恩·拉金属于矮小快速的控卫，大局观不错，具备三分射程，但投篮不够稳定，能够抢断对手，难以干扰投篮。（新浪体育评）