脆皮黄瓜

更新时间:2022-06-02 10:30

脆皮黄瓜是一道简单的家常菜。是以黄瓜、干红辣椒为原材料制作而成。其做法简单快捷,营养健康,具有高脂血症调理、减肥瘦身调理、清热解毒调理等功效。

主料

黄瓜 300克

调料

辣椒(红、尖、干) 10克

做法

1. 将黄瓜洗净去蒂,切成筷子粗细的长条,用精盐拌匀,腌2小时,再用洁净的布包好拧去水分,放入碗内;

2. 将干红辣椒洗净,切成小段;

3. 坐锅点火放入香油,油烧热后放入花椒炸香,再放入干辣椒炸至酥脆,连油倒入黄瓜碗内,拣去花椒,加入味精拌匀,再把黄瓜切成4厘米长的段,码入盘即成。

营养功效

高脂血症调理 减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理

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