腰屯乡地处三江平原，地势较为平坦。地形以平原为主，属典型的平原型乡镇。

腰屯乡属温带季风气候，其特点是春季多风、干旱、少雨；夏季短促、温热而多雨；秋李冷热不均、霜冻较早；冬季漫长、寒冷而干燥。年平均气温4.6℃。无霜期年平均166天。年平均日照时数2605小时。年平均降水量500毫米。

腰屯乡境内河道属乌苏里江流域。主要河道三级河小黄河，自南至北流经昌平、果树场等地，境内总长23千米；四级河二道河，自西至东流经繁荣、常胜等村，境内总长24千米。

腰屯乡主要自然灾害有冰雹、霜冻等。1999年发生雹灾，全乡农作物受灾1.8万亩，直接经济损失360万元。

腰屯乡境内已探明地下矿藏主要是煤炭，储量20000万吨。其他自然资源有林地面积4200亩，主要树种为樟子松、杨树、桦树等；可食用野生植物有黑木耳、朋菇、榛子、五味子等十几种。

2011年，腰屯乡有耕地面积18万亩，人均8.8亩。

2011年末，腰屯乡辖区总人口20455人。总人口中，男性10375人，占51%；女性10080人，占49%；18岁以下2054人，占10%；18~35岁6826人，占33.4%；35~60岁8038人，占39.3%；60岁以上3537人，占17.3%。总人口中，以汉族为主，达19942人，占97.5%；有满、蒙古、回、朝鲜4个少数民族，共513人，占2.5%。2011年，腰屯乡人口出生率4.6‰，人口死亡率3.3‰，人口自然增长率1.3‰。人口密度为每平方千米98人。

截至2019年末，腰屯乡户籍人口18987人。

2011年，腰屯乡农民人均纯收入7680元。2011年，腰屯乡财政总收入1327万元。

截至2019年末，腰屯乡有工业企业5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市55个。

2011年，腰屯乡农业总产值3亿元，比上年增长8%。

腰屯乡粮食作物以玉米、水稻为主。2011年，生产粮食11万吨，其中玉米10万吨，水稻1万吨。主要经济作物有烤烟、甜菜、果蔬等。2011年，烤烟种植面积2100亩，产量864吨；甜菜种植面积2000亩，产量3000吨；果蔬种植面积500亩，产量600吨。

腰屯乡畜牧业以饲养生猪、肉牛、奶牛、羊、家禽为主。2011年，生猪存栏5万头，肉牛存栏1.4万头，奶牛存栏0.3万头，羊存栏1万只，家禽存栏33万羽。2011年，畜牧业总产值7980万元。

腰屯乡形成以煤炭生产、粮食加工、建材为主的工业体系。2011年，工业总产值1.5亿元。

2011年末，腰屯乡金融机构各类存款余额0.3亿元。

腰屯乡已形成由铁路、公路2种运输方式构成的交通运输网络。2011年，地方铁路双鸭山矿业集团专用铁路线过境，设火车站点1处，每日有2列旅客列车、多列货运列车停靠。哈同高速公路过境，境内总长4千米，东通往九一农场，西通往集贤镇。县乡级公路7条，总长48千米。客运站点1处，客运线路5条，年客运总量50万人次。

2011年末，腰屯乡有幼儿园23所，在园幼儿536人，专任教师26人；小学4所，在校生1021人，专任教师68人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生458人，专任教师34人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

1962年，腰屯乡开通有线广播。2011年末，广播喇叭21只，通响率95%；集贤广播电台无线公共广播节目1套，广播综合覆盖率100%。1998年开通有线电视。2011年末，有线电视用户3423户，入户率56%，电视综合覆盖率90%。

2011年末，腰屯乡有文化站1个，村文化活动中心29个；图书室13个，藏书4万余册。

2011年末，腰屯乡有各级各类医疗卫生机构20个，其中乡卫生院1个，村卫生所19个；病床24张，每千人拥有医疗床位1.2张。专业卫生人员45人，平均每千人拥有卫生技术人员2.2人。2011年，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率94%。

2011年末，腰屯乡有12个村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的10%。

2011年，腰屯乡农村最低生活保障户数234户，人数456人，支出148.3万元，比上年增长5%，月人均271元；农村五保集中供养32人，支出9.7万元，比上年增长2%；农村五保分散供养330人，支出40万元，比上年增长3%。

2011年末，腰屯乡有邮政投递点16个，乡村通邮率100%。电信企业1家，服务网点7个；电话交换机总容量2000门，固定电话用户2800户，移动电话用户1.2万户。宽带接入用户1300户。

源于境内腰屯村。腰屯村初建屯落时，因其位于烧锅屯与天兴屯中间，得名腰屯。