纸本，三接纸，纵28.2cm，横221.2cm，行书，73行，884字。书法端丽自然，笔法沉稳，是蔡襄的代表作品。在本帖第三首诗下有北宋著名政治家、文学家欧阳修注云“此一篇极有古人风格”，为其罕见的论诗墨迹。卷后有南宋蔡伸、杨时、向水、张正民、蒋璨等宋、元、明、清及近代共13家题跋。鉴藏印记：“贾似道印”、“悦生”、“贾似道图书子子孙孙永保之”、“武岳王图书”、“管延枝引”、“梁清标印”、“焦林”及清嘉庆内府诸印。

1050年（北宋皇祐二年），蔡襄罢福建转运使，召还汴京修起居注，遂从福州一路北行，历时半年多。沿途见闻有感于怀者，皆成诗章，此卷所书五言、七言诗11首即是。书写时间当在诗成之后不久，蔡襄时年约40岁。因属个人诗稿，无意求工，故笔致飘逸流畅，点画婉转精美，充分展示了蔡襄中年清健圆润的书风特色与纯熟的功力。近代朱文均赞云：“此册行楷略备，无不臻美。其婉约处极似虞永兴，而温栗不减柳谏议。盖其能博采约举以自成一家书派者。”