《自己主宰》专辑距罗中旭上一张音乐专辑《刺》间隔三年。该专辑耗时三年制作完成，期间，罗中旭到世界各地采风音乐，并创作了很多的音乐作品。该专辑中的大部分曲目，都由罗中旭创作完成。为了把该专辑做得精致一点，罗中旭为专辑的一些歌曲录制了很多版本，只为找到适合他的版本。出道多年的罗中旭已经不满足于只是唱歌，于是他开始为该专辑担任制作人和编曲人，亲自为专辑挑选、创作歌曲。由于该专辑由罗中旭亲自担任制作人，所以很多歌曲录完以后，他开始行使制作人的权利，开始推翻重做。其中的歌曲《Yes I do》前后做了六个版本，《月明时》前后做了八个月。

为了呈现出专辑的完整性，罗中旭特别为专辑编配了序幕《Intro》和尾声《Ending》。《月明时》是罗中旭为中国的中秋题材潜心打造的歌曲，该曲由罗中旭作曲，文雅和罗中旭填词的歌曲。因为罗中旭是上海人，所以他对上海的陈年往事很感兴趣。他认为上海与巴黎之间，有很多相似和不一样的地方，这些感触带给他很多遐想，因而创作出歌曲《只是很想你》。为了进一步表达出上海、巴黎之间的相同点，和一些个人的情愫。随后，罗中旭用小提琴将一段《蝴蝶飞了》的间奏加入到歌曲中。