更新时间：2024-06-26 23:34
《自我学习》是2012年9月由中国工人出版社出版的图书，作者是吴永生，刘伟。
《“十二五”全国职工素质建设工程指定系列培训教材:自我学习》
包括动机：搞清楚自我学习的目的；信心：充满自信地攻关；兴趣：让自己爱上自我学习；意志：不畏惧自我学习中的困难；心理负荷及其调节；培养承受挫折的能力；逆反心理的产生和疏导等内容。