节节贯穿

更新时间:2022-06-25 08:39

指练习太极拳时,各部关节依次而动,一动全动。

节节贯穿

指练习太极拳时,各部关节依次而动,一动全动。以下半身动作为例,劲起于脚跟,通过踝关节,环绕着小腿上升到膝关节,再由膝关节上升,环绕大腿到髋关节,能够做到没有丝毫间断,即下半身的节节贯串。全身动作的节节贯串要以腰脊为中心,使颈、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕等九个主要的运动关节依次贯串如九曲圆珠,才能促成全身动态象一条既有左右、又有上下、前后的运动曲线,一动全动。见沈家桢等《陈氏太极拳》。

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