二、脚的位置（Positionsdespieds波西雄德皮耶）

三、立（半）脚尖Releve（雷勒韦）

四、手臂的位置

五、舞姿

六、向外和向内（endehors和andedans）

七、扶把（Exercicesalabarre）

第三章　蹲（plie普利埃）

一、半蹲Demi—plie（德米普利埃）

二、深蹲Grand—plie（格朗普利埃）

第四章　脚的打开和收回（Battement巴特芒）

一、Battementstendu（巴特芒唐究）擦地

二、Battementtendujete（巴特芒唐究热泰）小踢腿

三、Grandbattementjete（格朗巴特芒热泰）大踢腿

四、Battementjetebalance（巴特芒热泰巴朗塞）带身体摆动的踢腿

五、Pointe（普安特）点地

六、Pointetendu（普安特唐究）绷脚点地

七、Battementjetepointe（巴特芒热泰普安特）小踢腿点地

八、Grandbattementjetepointe（格朗巴特芒热泰普安特）大踢腿点地

九、Battementfrappe（巴特芒弗拉佩）击打

十、Petitbattementsurlecou—de—pied（珀蒂巴特芒絮勒库一德一皮耶）连续的击打

十一、Battementbattu（巴特芒巴丘）连续的击打

十二、Battementfondu（巴特芒丰究）单腿蹲

十三、Battementsoutenu（巴特芒苏特纽）

十四、Battementdeveloppe（巴特芒代弗洛佩）吸伸腿

十五、Battementrelevelent（巴特芒雷勒韦朗）腿的直起向上

十六、Battementdeveloppetombe（巴特芒代弗洛佩通贝）倒落重心

十七、Battementdiviseenquarts（巴特芒蒂外斯昂卡特尔）带四分之一的碾转

第五章　腿的环动

第六章换脚舞步和手臂动作的组合

第七章连接动作和辅助动作

第八章跳跃

第九章击打

第十章转圈

第十一章舞姿上的转身

第十二章足尖

附录

教学大纲

后记

致谢

主要参考书目