谢米（シェイミ、Shaymin）是宝可梦第四世代中登场的宝可梦之一。

谢米的形态和骑拉帝纳的形态是几乎同时公布的，事实上它就是骑拉帝纳和冰空的花束标题里面的“冰空的花束”，后公布的形态是天空形态，早先已知的形态是陆地形态。

谢米需要通过使用葛拉西蒂亚花来进行形态转换。在钻石·珍珠中，无法通过正常途径捕获谢米，但却可以通过“冲浪漏洞”到达花之乐园捕获谢米，但无法转换为天空形态。 从白金开始，在白天对谢米使用重要道具葛拉西蒂亚花，可以使谢米转变为天空形态。 天空形态的谢米在夜晚或处于冰冻状态、放入电脑后，会变回陆地形态。