1990年-1994年在河南建业青年队，获得城运会亚军。

1995年-2001年在河南建业队。

退役原因

2005年6月，中甲联赛第12轮河南建主场对青岛海信的比赛过程中，青岛队10号外援前锋克劳迪内的飞踹，导致苏斌右胫腓骨下段骨质连线中断，断处向内后方错位，直接断送了他的职业生涯。

2017年3月，苏斌受学校委派前往贵州省凯里市凯里第一中学进行为期一个月的技术支援，帮助凯里一中完善足球队建设、制定校园足球管理制度和发展规划 。