若水镇地势南高北低；有扒南界、山总界、亚南界、尖岩界等大山，海拔均为700米以上；境内最高点扒南界位于若水镇和金龙乡交界处，海拔919米；最低点位于里龙村境内的苗岔，海拔180.5米。

若水镇有巫水从东由高椅乡流入，经境内5个行政村，在正北流出至黄茅乡；若水河由南至北纵贯全境，两侧有多条小溪汇入其中，在境内注入巫水。

若水镇境内已探明地下矿藏有石煤、铁、铅、锌等；板山至鲁冲一带。2011年，若水镇有耕地1.1万亩，人均0.8亩；林地15.8万亩。

截至2011年末，若水镇总人口有1.39万人，其中城镇常住人口0.12万人，城镇化率8.6%；总人口中，男性0.73万人，占52.5%；女性0.66万人，占47.5%；14岁以下0.23万人，占16.5%；15—64岁0.96万人，占69%；65岁以上0.2万人，占14.5%；以侗族为主，共0.75万人，占53.9%；汉族0.47万人，占33.9%；苗族0.17万人，占12.2%。2011年，若水镇人口出生率12‰，人口死亡率4.8‰，人口自然增长率7.2‰，人口密度为每平方千米105人。

截至2017年末，若水镇常住人口为18824人。

截至2018年末，若水镇户籍人口为21303人。

截至2019年末，若水镇户籍人口为21350人。

2011年，若水镇财政总收入362万元；农民人均纯收入2650元。

截至2018年末，若水镇有工业企业2个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

截至2019年末，若水镇有工业企业12个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市11个。

2011年，若水镇农业总产值6633.5万元，粮食总产量6650吨，人均476.9千克。

2011年，若水镇有工业企业3家，职工129人；工业总产值为3.8亿元。

2011年，若水镇金融机构各类存款余额为6130万元，比2010年增长13.7%；各项贷款余额1880万元，比2010年增长11.9%。

截至2011年末，若水镇有幼儿园1所，在园幼儿275人，专任教师8人；小学5所，在校生673人，专任教师42人，小学适龄儿童入学率99%；中学1所，在校生292人，专任教师27人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，若水镇有文化站1个；文化大楼1栋，建筑面积350平方米；农家书屋14个，藏书2.2万余册。

截至2011年末，若水镇有各级各类医疗卫生机构21个，其中卫生院1所，村卫生室20个；设病床36张，每千人拥有医疗床位2.6张，固定资产总值200万元；专业卫生人员33人。2011年，若水镇新型农村合作医疗参合人数13200人。

2011年，若水镇城镇最低生活保障户数为111户，人数150人，支出34万元，月人均189元；农村最低生活保障户数548户，人数772人，支出63.9万元，月人均69元；国家抚恤、补助各类优抚对象75人；有敬老院1所，集中供养农村五保54人。

截至2011年末，若水镇有邮政网点1个，乡村通邮率100%。有电信企业1家；固定电话用户765户，移动电话用户6238户，互联网用户137户。

截至2011年末，若水镇有发电企业1家；售电量累计完成3800千瓦时，综合电压合格率100%，供电可靠率100%。2011年，若水镇发电3800千瓦时；有高压输电线路2条，总长度27千米。

若水镇有222、318省道过境；巫水河常年通航，从巫水溯河而上可至长寨、高椅；顺水而下可抵黄茅、洪江。截至2011年末，若水镇有村组公路14条，总长157千米，20个行政村和80%的村民小组通公路。

若水镇因有若干条溪水汇集该地而得名。