更新时间:2023-07-13 17:38
苦瓜丸子是一道制作简单的家常菜,制作起来简单,苦瓜的营养价值极高,制作原料主要有苦瓜、五花肉、生姜,苦瓜有清热的功效。
苦瓜一根、五花肉一块(2两)、生姜、小葱、红椒2个
苦瓜切成10厘米长一段,去瓤;
五花肉与生姜、葱头一起碎成末,放入盐和生抽拌匀(喜欢有点辣味的可以加入干辣椒末);
将肉末填满苦瓜空心,待用。
红椒切成小块,小葱叶切成葱花,生姜切成丝;
油烧热后,将酿好的苦瓜丸子侧面放入油中,煎炸;注意火候,改用中小火即可。先将苦瓜的表皮,微微煎成金黄色,然后将两面的肉,稍稍煎黄,火小,煎的时间越长,肉就越香;(要有点耐心哦~)
苦瓜丸子“全身”煎黄以后,用锅里的油将姜丝和红椒末翻炒片刻,放盐;
把苦瓜丸子盖在辣椒上,适当喷点水(一小勺即可),加锅盖,闷3分钟,洒上鸡精,葱花,出锅即可。