更新时间：2023-03-11 23:56
英格尔夫·阿尔纳尔松（Ingólf(u)r Arnarson，冰岛语发音[ˈiŋkoulvʏr̥ ˈartnar̥sɔn]：），他和他的妻子海尔维格（hallveig）是公认的第一个来自北欧的永久定居冰岛者。根据《殖民之书（Landnáma）》记载，他于874年在雷克雅未克（Reykjavík）附近建立了居所，并为之命名。虽然冰岛最近的考古发现表明冰岛之前便有定居者，但时间不会相差太远。
中世纪的博学家阿里·索吉尔松（Ari Thorgilsson）在1125年前后所著的《冰岛人记》中认为英格尔夫是冰岛第一个北欧定居者，但文中提到“柏巴(Papar)”（爱尔兰僧侣隐士团体）之前有人在该国。阿里写道，他们离开了，因为他们不想和新到的挪威异教徒生活在一起。
《殖民之书（Landnáma）》包含一个关于英格尔夫建立新拓居地的长故事。英格尔夫听说有一个新的岛屿（即冰岛），是Garðarr Svavarsson、Flóki Vilgerðarson和其他一些人在大西洋海域发现的。他与他的哥哥Hjörleifr Hródmarsson一起向冰岛航行，并最终到达冰岛。他的两个奴隶两三年后在雷克雅未克（位于冰岛西南部）立起王座的柱子。
在此期间，英格尔夫的爱尔兰奴隶试图谋杀英格尔夫，因为他虐待他们。英格尔夫追捕他们，并在韦斯特曼纳群岛（Vestmannaeyjar）的西人岛（Westman Islands）将他们杀死。岛屿因为这个事件命名，但是vestmenn(west men，西人) 是一个维京人名字，在这时有时用于爱尔兰人。
据说英格尔夫·阿尔纳尔松定居在冰岛的西南部，但之后后发生了什么并不为人所知。他的儿子——Þorsteinn INGólfsson，是一位重要的首领，他建立了冰岛的第一个议会，这是冰岛议会的前身。
英戈尔夫这个名字，类似于阿道夫（Adolf）“贵族的狼（aristocratic wolf）”的含义，可译为“国王的狼（royal or kingly wolf）”。