英格兰联赛锦标赛（Football League Trophy）是英格兰足球联赛核下两个低组别球队竞逐的锦标赛，因应不同的赞助商而更改名称。2020年10月EFL与著名披萨品牌棒约翰(Papa John)与达成了合作协议，从此英格兰联赛锦标赛(EFL Trophy)将在三年内被称为“棒约翰杯”。联赛锦标赛现时由英格兰足球甲级联赛及英格兰足球乙级联赛成员和受邀请的英格兰足球协会全国联赛球队角逐，由于甲级联赛及乙级联赛合共有48支球队，并不符合淘汰制球队的数目（需为二的平方数），不同的时期采用不同的方法解决这问题，如初赛以三队为一组进行循环比赛或部分球队轮空直接晋级第二轮比赛等。

2017年开始的英锦赛赛制如下：1、24支英甲+24支英乙+16支受邀英超学院队（U23队）2、总64支球队分为南北两个区，每个区分为8组，每组4队；每个小组至少要各有一支英甲、英乙和邀请球队3、第一阶段小组赛为单循环赛制，每队进行3场比赛，积分前两名球队进入淘汰赛4、小组赛中胜一场得3分、平得1分、负为零分，战平需要进行点球，点球取胜的球队额外得1分5、英甲、英乙球队每场比赛至少要有5名一线队注册球员首发，受邀的学院队，每场比赛至少要有6名U21球员奖金分配总奖金195万英镑小组赛胜一场1万英镑、平一场5000英镑冠军奖金：10万英镑。