更新时间：2022-08-08 13:13
《莫让年华付水流》这首歌是纪录片《莫让年华付水流》的主题歌，这首歌曲由陈光忠作词金复载作曲并由王洁实演唱。
啊！年轻的朋友
青春的脚步似行云水流
生活的道路靠我们探求、探求
莫叹息、莫停留
莫叹息、莫停留
拨动那爱情的心弦
扬起那希望的风帆
趁风华正茂
莫让年华付水流
付水流、付水流
莫让年华付水流
啊！年轻的朋友
青春的心愿在太空遨游
青春的旋律回响在心头、心头
要思考、要奋斗
要思考、要奋斗
攀登那巍峨的山峰
穿过那茫茫的丛林
迎阳光灿烂
莫让年华付水流
付水流、付水流
莫让年华付水流
莫叹息、莫停留！
要思考、要奋斗！
著名纪录片导演陈光忠拍摄的纪录片《莫让年华付水流》和《美的三部曲》（《美的心愿》《美的旋律》《美的呼唤》）在80年代初期，曾经鼓励一代青年人奋发向上。
《莫让年华付水流》获1982年第二届中国电影金鸡奖最佳纪录片奖。
该歌曲即为《莫让年华付水流》这篇纪录片的主题曲。