莱安娜生于伊耿历267年，是临冬城领主兼北境守护瑞卡德·史塔克公爵与夫人莱亚娜·史塔克的第三个孩子，也是唯一的女儿。年轻时莱安娜是位个性飞扬的假小子，和同胞兄弟们的关系非常好，喜欢舞刀弄剑。她和大哥布兰登·史塔克经常被一起形容为拥有“狼血”。当时瑞卡德公爵听从了学士维里斯·佛花（Maester Walys Flowers）的献策，希望能够通过将女儿与南方诸侯通婚增加自己在颈泽以南的政治影响力。女子佩剑做武士在北境司空见惯，但是在南方却不被接受（南方观念普遍认为女子应做淑女），瑞卡德怕自己唯一的女儿不被南方人接受，因此不允许女儿佩剑习武。父亲不允许，莱安娜就只好私下和年龄相仿的弟弟班扬·史塔克在临冬城的神木林中用树枝练武。莱安娜除了偷偷习剑之外，还喜欢骑马，骑术在北境公认是数一数二。

当父亲将她许配给风暴地少领主劳勃·拜拉席恩的时候，莱安娜本人在场，但是她对婚事并不满意。当晚，她就对二哥艾德·史塔克抱怨劳勃绝对不会忠于婚姻，因为当时劳勃在谷地就已经风流名声远扬，并且已经有了一个私生女米亚·石东。艾德和劳勃是好友，很了解劳勃的风流史也不想谎骗妹妹，就试图安慰妹妹劳勃是真心爱她并保证婚后会变，但莱安娜下结论认为爱情固然珍贵，却改变不了一个人的本性。

当布兰·史塔克从临冬城的心树之中向外望去，他看到了一个女孩和一个男孩在用树枝比武，这个女孩很像艾莉亚。女孩比男孩年龄大，并且个头高。树枝从男孩大腿上划过，男孩失去平衡，掉落到了池塘里开始叫喊。女孩则命令男孩安静下来，否则老奶妈会听见告诉父亲。她跪下来把男孩拉出了池塘。这一幕到此结束。根据大多数读者的理解，男孩和女孩应该分别是班扬·史塔克和莱安娜·史塔克。

赫伦堡比武大会

281 AC，赫伦堡伯爵沃特·奥斯威尔为了炫耀家族的富裕，在自己的封地举行了有史以来最大的比武大会，包括国王伊里斯·坦格利安二世和太子雷加·坦格利安夫妇在内的王室以及四方诸侯全部参加（西境守护泰温·兰尼斯特因为与伊里斯二世不和没有参加，但是其他家族成员有出席），莱安娜也随着父亲和兄弟们一同南下赴宴。在大会初期，莱安娜意外撞见三个年轻侍从在合伙欺辱一个身形矮小的人。在认出那个矮个子是泽地人后（颈泽灰水望的黎德家族是史塔克家的封臣），莱安娜一声怒吼然后冲上前去用比武钝剑将三个家伙打散，并将那个泽地人带回自己帐内帮助清洗包扎伤口。随后，她将那个泽地人——灰水望的少领主霍兰·黎德（Howland Reed）介绍给了自己的三个兄弟，并说服霍兰与他们同席赴宴。在当晚的宴会上，以乐技著称的雷加太子演奏了一首非常凄凉优美的琴曲，将莱安娜感动得黯然泪下，弟弟班扬为此嘲笑她哭鼻子，被她反手用酒杯淋了一头。宴席上，莱安娜还认出了当天合伙欺负霍兰的那三人分别属于海伊家族（House Haigh）、布劳恩家族（House Blount）和佛雷家族（House Frey），并将他们指认给自己的兄弟。班扬提出如果霍兰想要比武复仇，他可以帮助凑齐盔甲，但是霍兰出于对自己马上骑战实力的担忧拒绝了。

第二天，一位身着不合身的盔甲、手持画有笑脸鱼梁木图案盾牌的神秘骑士（被称为笑面树骑士）出现在比武赛场，一一挑战并打败了海伊、布劳恩和佛雷家族的骑士。当那三个骑士按照规则前去赎回自己的盔甲和战马时，笑面树骑士提出的唯一条件是他们回去严加管教自己的侍从莫做违反荣誉的事。笑面树骑士的言行赢得了在场民众的欢呼，但是国王伊里斯二世却起了疑心。次日，笑面树骑士神秘消失，伊里斯大怒便命令太子雷加前去追捕，雷加返回后却报告没有追到神秘骑士，只找到了被遗弃的笑面树盾牌。

在之后的比武中，雷加太子技压群雄，先后打败“青铜”约恩·罗伊斯、“野狼”布兰登·史塔克、“拂晓神剑”亚瑟·戴恩和“无畏的”巴利斯坦·赛尔弥等一系列著名选手获得了骑马长枪比武的冠军。按照惯例，比武冠军可以任意选择在场的一位女士冠以“爱与美的皇后”（Queen of Love and Beauty）的殊荣，通常获胜的骑士都会选择自己的心上人。雷加在众人眼前出乎意料的无视自己的妻子——多恩公主伊莉亚·马泰尔，将冬雪玫瑰编制的桂冠放到了莱安娜怀中。按照艾德的回忆，那一刻“全场观众笑容消失”，他自己伸手去抓妹妹怀中的那项花冠，但浅蓝色的花瓣底下却暗藏着剌。雷加不顾自己已婚而且莱安娜已经与劳勃订婚，在众目睽睽之下向她公开示好，造成了不良的舆论，为之后的战争爆发埋下了种子。莱安娜身边的布兰登·史塔克强忍着自己的怒火才没有当场质问雷加。艾德·史塔克更冷静，但绝没有半点高兴的神色。此时的劳勃正在和伊恩·杭特、琼恩·艾林聊天，有人说他听说这件事以后哈哈一笑，认为雷加不过是给莱安娜应有的赞美，但更了解劳勃的人则说劳勃受到羞辱，从这一天起就和雷加结下了深仇。

神秘失踪与之后果

赫伦堡比武大会结束一年后，雷加在河间地出游时和莱安娜再次相遇，之后两人双双失踪，随雷加同行的两名御林铁卫——亚瑟·戴恩爵士（Ser Arthur Dayne）和奥斯威尔·河安爵士（Ser Oswell Whent）也音信全无。外界对此纷纷传言，但大部分人都猜测是雷加私自掳走了莱安娜。按照劳勃·拜拉席恩的说法，雷加是把莱安娜“劫持并强暴”的无耻之徒；但是巴利斯坦·赛尔弥却坚信“雷加王子深爱他的莱安娜小姐”，两人是私奔，而他们的爱情使得成千上万的人因此丧命（对此他回忆起来经常自责，认为如果自己当初能赢得比赛就可以避免这一切的发生）；而韦赛里斯·坦格利安则认为雷加是为自己的婚姻不满才移情别恋（他经常以此为借口责骂妹妹丹妮莉丝·坦格利安出生太晚）；瑟曦·兰尼斯特则自认如果不是“疯王”伊里斯二世拒绝泰温公爵提亲让自己嫁给雷加，雷加“根本就不会看狼女一眼”，她的叔叔凯冯·兰尼斯特也如此认为。总之，雷加与莱安娜的失踪成了当时王室的一大丑闻。

莱安娜失踪的消息传到了正赶赴奔流城迎娶凯特琳·徒利的布兰登·史塔克耳中。听说妹妹被太子绑架，热血的布兰登马上从迎亲路上改道直奔君临。在四个同伴——谷地世子艾伯特·艾林（Elbert Arryn）、凯勒·罗伊斯（Kyle Royce）、杰佛里·梅利斯特（Jeffory Mallister）和布兰登的侍从伊森·葛洛佛（Ethan Glover）的陪同下，布兰登一直闹到红堡门外大声喊叫雷加出来受死。然而雷加虽然不在君临，疯王却在，伊里斯二世立刻以“意图谋杀王储”的叛国罪名将布兰登一行人逮捕，并传讯他们的父亲紧急进京为子辈辩罪。但当瑞卡德等人到达京城后，疯王不由分说马上下令将所有人处死。瑞卡德公爵不服，要求比武审判，疯王答应了。然而当瑞卡德全副武装准备比武时，疯王却宣称代表王室的武士是烈火，随后让人将瑞卡德绑起倒吊在一盆野火上烧烤。同时被反绑双手的布兰登脖子被套在一个泰洛西绞刑架上，在他面前恰好够不到的地方放了一把长剑。不愿眼看父亲被火烤死的布兰登拼命向前走想要拿到剑救人，结果被自己用力活活勒死。其余众人（除了年轻的伊森·葛洛佛）也都未经审判被疯王下令烧死。

疯王随后还想赶尽杀绝，在得知莱安娜的二哥艾德·史塔克和未婚夫劳勃·拜拉席恩当时都正在谷地领主兼东境守护琼恩·艾林公爵手下做侍从时，疯王飞鸦传书命令艾林公爵将献出两人的人头。视两个养子如己出的艾林公爵忍无可忍，便召集封臣起兵反叛，北境、风暴地和河间地随即响应，七大王国一下子反了四个，篡夺者战争全面爆发。

战争初期，疯王以为起义军不堪一击，很快就会被镇压掉。然而在鸣钟之战结束后，四路起义军成功会师，疯王才意识到事态的严重性——劳勃等人的反叛是坦格利安王朝继第一次黑火叛乱以来面临的最大威胁。但此时太子雷加与亚瑟·戴恩、奥斯威尔·河安两名铁卫（都是王室军高级首领）仍然下落不明，军队群龙无首。焦急万分的疯王随即派遣铁卫队长“白牛”杰洛·海塔尔爵士（Ser Gerold Hightower）前去找寻。不久雷加重新出现，只身返回君临接管平叛军队，在劝说父王放下身架去向西境守护泰温·兰尼斯特公爵求援后，率军北上与起义军决战。40000保皇军与35000起义军在国王大道穿过三叉戟河的渡口遭遇并发生会战，雷加在与劳勃单挑对决时被对方一锤击中胸口阵亡——根据丹妮莉丝·坦格利安在不朽之殿看到的回忆幻象，雷加咽气前在念叨着自己心爱女人的名字。看到主帅死后，王室军随即溃败，起义军大获全胜。此战之后君临门户大开，处于不设防状态，起义军获得绝对战略优势，推翻坦格利安家族指日可待。三叉戟河之役是整个战争的转折点。

三叉戟河之役后，之前一直坐山观虎斗的泰温·兰尼斯特公爵终于出兵东进向君临赶来。因为劳勃在与雷加的对战中受伤，艾德·史塔克接管了起义军指挥权并带领部队全力奔袭君临，以便在西境援军到达前拿下京城。然而在他到达之时，谎称是来勤王的西境军已经诈开城门并突然反水对君临进行屠城。疯王死在了自己的贴身铁卫詹姆·兰尼斯特剑下，除了早已出逃的蕾拉王后（当时身怀六甲怀有丹妮莉丝）和二王子韦赛里斯·坦格利安以外，所有王室成员均被以残忍的手段杀害，统治维斯特洛近300年的坦格利安王朝彻底崩溃。随后赶到的劳勃在西境军表示倒戈效忠后被拥立加冕为国王，但是重视荣誉的艾德无法接受劳勃赦免兰尼斯特家族对坦格利安孩童的凶杀，更无法容忍弑君者詹姆继续留在铁卫效命，他与劳勃发生了两人有生以来第一次争吵。当琼恩·艾林也站在劳勃一方进行劝解后，艾德一怒之下只身带领部队离京前往南方收拾战场。

玉殒极乐塔

在解除了保皇的南境军对死守风息堡的史坦尼斯·拜拉席恩的围困并招降了河湾地诸侯后，艾德在霍兰·黎德、威廉·达斯丁（Willam Dustin）、伊森·葛洛佛、马丁·凯索（Martyn Cassel）、席奥·渥尔（Theo Wull）和马克·莱斯威尔（Mark Ryswell）六个同伴的陪同下继续在南方寻找自己的妹妹。在多恩北部赤红山脉的亲王隘口上，他们发现了与风暴地交界处的一座小石塔——极乐塔（Tower of Joy）。莱安娜正在塔中，而塔外竟然出人意料的有三名御林铁卫驻守——之前被疯王派去寻找雷加的铁卫队长海塔尔爵士、奥斯威尔·河文爵士以及雷加的挚友“拂晓神剑”亚瑟·戴恩爵士。

在艾德好言相劝对方撤退遭到拒绝后，双方发生了激烈战斗，最后交战十人中只有艾德自己和霍兰两人幸存下来。战斗结束后，跑上塔内的艾德在“弥漫血腥和玫瑰馨香”的房内发现了躺在“血床”（bed of blood）上的妹妹。莱安娜发着高烧体力虚弱，说话气若游丝，眼中满是恐惧。在看到哥哥后，莱安娜用尽最后的力气要求艾德答应她一个承诺。艾德许诺后，莱安娜“眼里的恐惧顿时一扫而空”，微笑着紧握哥哥的手离世，然后掌心中的沉暗而无生气的玫瑰花瓣倾流而出，享年16岁。悲痛中的艾德神情恍惚，紧抱着妹妹的尸身不放，直到霍兰·黎德跟着赶到才将他们分开。两人随后带上莱安娜的遗体，将极乐塔拆除用石块埋葬了在战斗中阵亡的其余八人，并前往星坠城将亚瑟·戴恩的宝剑“黎明”送还给他的妹妹亚夏拉·戴恩，然后从南方折返回君临。根据最新一季电视剧版给出的暗示，莱安娜在弥留之际应该是恳求艾德能收养自己刚刚出生的儿子--也就是后来的琼恩·雪诺，出于对雪诺的保护（坦格利安已经倒台，作为雷加的亲生骨肉是没办法活在劳勃当皇帝的时代的），艾德只能说这个孩子是自己的私生子，背负一个不好的名声。

回到君临后，在一年中失去三个亲人的艾德与丧失挚爱的劳勃一起哀悼莱安娜，两人也因为共同悲伤和解了。之后艾德将莱安娜的遗体送回临冬城，并破例把她和父亲与大哥一起葬在了地下陵墓中（以往只有北境领主才有资格），墓边由工匠雕刻了石像。根据劳勃的说法，虽然石像很漂亮，但是与莱安娜真正的美貌比起来相差很远。艾德日后有机会就会下到陵墓中给妹妹的坟上献花，特别是莱安娜生前最喜欢的冬雪玫瑰。而对莱安娜的承诺也成为了缠绕他14年的梦魔，成为了“最好永远埋藏”、“太危险，不能与他人分享，即便是那些你所深爱和相信的人”的秘密。

做了国王的劳勃为了拉拢兰尼斯特家族巩固统治，迎娶了瑟曦·兰尼斯特为王后，但却始终对莱安娜痴心不忘，以至于在新婚之夜醉酒和瑟曦圆房时叫出莱安娜的名字，导致了瑟曦的仇恨。根据瑟曦的说法，劳勃婚后14年仍然深爱着已故的莱安娜。他还将自己皇家舰队中最豪美的一艘主力桨帆船命名为“莱安娜小姐”号（Lady Lyanna）来纪念自己平生挚爱的美人。

噩梦幻影

艾德·史塔克在噩梦中见到过莱安娜。噩梦中他走过临冬城的地窖，听到莱安娜的遗相轻声微语：“答应我，奈德”。他看到雕像带着浅蓝玫瑰的花环，而眼睛里全是血。艾德立刻从噩梦中惊醒。

席恩·葛雷乔伊做过一个临冬城的死人开宴会的噩梦。与会者很多都是席恩所认识的人，或者是他亲手或间接害死的人。 但是他也注意到有些人他从来不认识，其中一个是莱安娜：一个身材苗条、一脸悲伤的女孩，带着浅蓝玫瑰的花环，身穿沾满血污的洁白裙服。布兰登和瑞卡德站在莱安娜的身后。当流着血的罗柏和灰风进入宴会时，席恩惊醒。

《权力的游戏》

《列王的纷争》

《冰雨的风暴》

《群鸦的盛宴》

《魔龙的狂舞》

在电视剧《权力的游戏》中，由爱尔兰演员艾斯琳·弗兰乔茜饰演莱安娜·史塔克。

笑面树骑士论

在赫伦堡比武大会中半路杀出一个匿名骑士，他身材矮小，穿着七拼八凑的盔甲一点也不合体，因其佩戴的盾型纹章是画有笑脸的鱼梁木，被称为笑面树骑士。他作为临时参赛的外卡选手出现在比武大会第二天下午，专门挑战布劳恩、海伊和佛雷三家骑士，并将其一一击败。通常比武胜者会向输者索要金钱去赎还战马和盔甲，但是这名骑士获胜后却只要求对方严格管教侍从，这伸张荣誉的义举得到了民众的爱戴。疑心很重的伊里斯二世因此怀疑他是叛贼（历史上曾有反抗王权的大盗游侠乔装成神秘骑士参赛捞取民心的先例，比如“御林兄弟会”的首领西蒙·托因），劳勃·拜拉席恩和瑞卡德·隆莫斯两人也扬言将在次日的比武中击败此人并揭开其身份。但是第三天早上笑面树骑士消失得无影无踪，伊里斯勃然大怒，命令儿子雷加太子去追捕，而雷加只找回了被遗弃的盾牌。

流传甚广的一种说法是，笑面树骑士的真实身份是莱安娜·史塔克，她乔装假扮、伸张正义。在此之前，她已经见义勇为用比武钝剑保护霍兰打跑了三个施恶的侍从。卷五《魔龙的狂舞》中透露过，生来就是个假小子的莱安娜经常暗地里和弟弟班扬在临冬城的神木林中偷偷练剑，并且轻易将弟弟打进水塘里，被形容是“性格比男子还要坚强的人”。卷一《权力的游戏》中艾德也说过，如果不是父亲瑞卡德·史塔克公爵不允许，莱安娜会随身佩剑做个女侠。此外书中曾经借詹姆·兰尼斯特之口提过，马上长枪比武关键考验选手的骑术，因为冲锋时进攻的力道主要是坐骑提供的，与骑手本人体能关系不大，骑手更多需要操心的是交手瞬间稳住不从马上摔下。书中不只一次提及莱安娜骑术超群在北境数一数二，被誉为“半匹马”，她关系亲密的大哥布兰登更是骑枪比赛出名的选手，很有可能平时指点过妹妹骑战要领。而七拼八凑的盔甲也不稀奇——一个仅15岁的苗条少女穿戴着通常是为成年男子准备的装备自然不会合身，而莱安娜的“狼血”性格也与盾牌上所画的鱼梁木笑脸相互照应。“洪亮的声音”也可以解释为穿戴相对大号的头盔时故意压低嗓音说话导致头盔拢音发出的回声。

这个说法很受支持的另一个原因是它可以解释雷加和莱安娜如何相识并相爱（两人在比武决赛之前从未正式接触过），以及雷加为何会冒天下之大不韪公开选定她做“爱与美的皇后”。雷加在奉父王命令追捕笑面树骑士的过程中很可能真追到了，并且发现了神秘骑士是女扮男装的秘密，但他被莱安娜的美貌和义举所动，对其一见钟情，因此说谎回报没有追到帮助隐瞒真相，之后将“爱与美的皇后”的桂冠相送除了爱意之外也是出于对她骑士风范的敬仰。此外这也可以帮助解释为什么班扬会愿意抛弃一切加入守夜人——如果当时是他私下帮莱安娜凑齐盔甲，那么他对姐姐因比武结识雷加最后导致三个家人接连丧命肯定心怀歉疚，加入守夜人除了荣誉以外，一部分可以算是精神救赎。

琼恩·雪诺母亲论

有许多读者根据书中众多的隐晦描写和暗示，推断出琼恩·雪诺应该并非是艾德·史塔克之子，而是雷加和莱安娜的孩子，艾德谎称是自己私生并对琼恩的身世三缄其口是为了隐瞒他的身份保护他的安全，因为劳勃对雷加的夺爱之恨切齿难忘并多次表示要杀尽坦格利安家族的余脉。这个推测从《冰与火之歌》卷一《权力的游戏》1996年发行后就开始在书迷圈内流行，在HBO电视剧集热播后更是通过网络开始扩散。这也就是冰火迷中最广为流传的“R+L=J”说（Rhaegar 雷加 + Lyanna 莱安娜 = Jon 琼恩）。

书中描述莱安娜死时躺在“血床”（bed of blood）上，而英语中“血床”经常被用来形容女性生产时的床褥，因此许多读者认为莱安娜应该是死于产后血崩或是产褥热。加上书中多次提到莱安娜是个性格刚强甚至比骑士还要勇敢的女人，能让她有所恐惧的只可能是对自己孩子未来的担忧，临死前要求哥哥的许诺应该是托孤。星坠城的少领主艾德瑞克·戴恩（Edric Dayne）伯爵曾告诉艾莉亚·史塔克，琼恩和他是乳奶兄弟，服侍戴恩家族多年的奶妈薇拉就是琼恩的“母亲”，以此看来琼恩出生后至少是在戴恩家领地附近住过，而艾德和霍兰离开极乐塔后恰好是直接奔赴星坠城。

红袍女梅丽珊卓多次向火焰中祈祷希望光之神拉赫洛让她看到传说中的预言之子亚梭尔·亚亥（Azor Ahai），结果每次都只看到了“雪诺”。琼恩也曾梦见自己身披玄冰铠甲手持火焰长剑与异鬼战斗，和梅丽珊卓预言中的描述一致。书中曾提及，杰赫里斯·坦格利安二世（疯王的父亲，雷加、韦赛里斯和丹妮莉丝的祖父）曾听一位森林女巫（被怀疑就是艾莉亚在河间地南方遇见的那位“高尚之心的鬼魂”）预言“传说中的的王子”（Prince that was Promised）将在他的后代中出现，而雷加也正是因为听说了这个预言后立志要实现命运的安排才弃文从武将自己从改造成了骑士。在雷加的第二个孩子伊耿出世后，雷加断定伊耿就是预言中的王子，但因为传说“龙有三头”，他一直在期盼还能有第三个孩子，可是妻子伊莉亚公主因为健康问题已经不能生育。战争末期，雷加居然安排了三名御林铁卫留下守卫莱安娜，其中队长杰洛·海塔尔还是疯王命令专程来寻找雷加返回君临的。这三名铁卫不返回君临保护王室，也不随军协助王子平叛，而是心甘情愿滞留在山里守护一个女人并且宁死不撤，除非他们认准莱安娜对王朝有着举足轻重的重要性（怀有王室顺位继承人），否则实在是让人无法理解。

丹妮莉丝·坦格利安在魁尔斯的不朽之殿中看到的幻象之一是巨大冰墙上长出了蓝色的花——蓝色花朵（冬雪玫瑰）向来是莱安娜的象征，而冰墙明显是指绝境长城，这证明加入了长城守夜人的琼恩与莱安娜有非常直接的关系。艾德曾经无意间想起雷加，之后联想到莱安娜，随后思维马上就跳到琼恩，这在逻辑上是十分反常的。

另外，艾德在书中提起琼恩时只说是“我的血脉”（my blood），而不是“我的儿子”。小说中南逃的野人试图打劫布兰·史塔克时也形容他是“班扬·史塔克（布兰的叔叔）的血脉”，珊莎·史塔克在提起自己的姨妈莱莎·徒利时想到的也是“我自己的血亲”（my own blood），可见艾德只示意了琼恩与他是有血缘关系，并未说明一定是父子。艾德被关在红堡地牢里等死时回想起自己的孩子们，一开始也并没有将琼恩包括在内，而平时他对琼恩却是最关怀照顾的。布兰在三眼乌鸦的指点下与鱼梁木通灵后，回望过去看到了父亲在心树前祈祷旧神保佑大儿子罗柏·史塔克和琼恩“长大以后亲如兄弟，彼此间只有爱”——如果琼恩真是艾德的儿子，他和罗柏本身就是兄弟，艾德没有必要强调“亲如兄弟”。艾德本人毕生对保持人格和荣誉完整有种旁人难以想象的执着（甚至可以算是迂腐愚蠢），因此书中从多个角度指出很难想象他会背叛新婚妻子凯特琳在外生有私生子。

随着艾德·史塔克在君临城被杀，极乐塔事件的真相见证人就只有灰水望领主霍兰·黎德一人尚存，而他在故事发展尚未露面。原著作者马丁曾在2001年9月1日在费城举行的世界科幻展中保证，黎德会在之后的小说中出场。

根据原著《冰与火之歌》改编的美剧《权力的游戏》第六季第十集最新剧情，布兰通过鱼梁木看到了往事，莱安娜死前交由兄长艾德·史塔克养育了一个孩子，随后画面切到琼恩·雪诺，猜测莱安娜是雪诺生母。但由于美剧剧情已经和原著有了巨大差异，不确定该情节是否为剧集原创。琼恩·雪诺的真实身份仍然暂时无法确定。