更新时间：2022-06-11 08:25
菜肉粥是以油菜心，猪肉(瘦)为主料制作的药膳。
主料：油菜心20克,猪肉(瘦)25克,稻米25克
调料：香油1克,盐1克,味精1克。
香浓适口。
1. 把菜心切为细末；
2. 猪肉剁茸；
3. 大米淘洗干净放入锅内煮熟；
4. 菜心、肉糜同时加入已煮烂的大米粥内即可。小帖士-食物相克：
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
营养丰富