萧亮，于上海出生，在家中排行第四，马评人卢远及电视艺员卢大伟分别为其胞兄及胞弟。他其后随家人到香港，1947年起在香港接受教育，1960年毕业于香港华仁书院，其后曾就读于柏立基教育学院。其后加入无线电视，参与翡翠台报幕工作，由他朗读出的“无线电视翡翠台”成为当年无线电视的一大特色。

1961年，参加星岛全港英文歌唱公开赛获得冠军。

1970年加入香港电台，得台长张汉彪重用，曾担任DJ，与香港小姐孙咏恩拍档，深受瞩目。

1973年，更兼任丽的映声电视之新闻报道员，其后与其胞弟卢大伟转投TVB，参与翡翠台报幕工作；萧亮为当年TVB之台声，由他朗读的“无线电视翡翠台”，成为当年无线的一大特色。

1980年代，萧亮在永安百货广告中担任主角，每星期向电视观众介绍该星期的特价货品，并以“呢个礼拜五六日，早啲嚟永安啦！”（粤语，意为“这星期五六日，早点来永安吧！”）为结尾。