更新时间：2024-06-02 10:40
葡萄理论（TheGrapesTheory），乃是台湾医学界丶专业助人领域里的临床工作者，凭藉多年解离症个案及其他心理疾病之评估与治疗经验所提出来的。葡萄理论，作为一个人格心理学的理论，多年来已在台湾以及国际的医学丶临床心理学界之学术会议正式发表的，演绎心灵智慧与内在世界之实况。葡萄理论主要源於临床工作者治疗解离性人格疾患和边缘性人格疾患等所得之经验和启发，用以解释潜意识世界丶内在人格之运作，以及一些心理疾病之病理现象。同时，根据〈迎接生命的多元性：从「葡萄理论」说起〉，葡萄理论不仅解释了心理病理学（psychopathology）之现象，也适用於解释一般健全的丶较平顺的人之心理现象。
根据葡萄理论，人原本就是由多元意识所组成，人的本质就是多元的生命。
一般人的童年较平顺，没有痛苦得不能承受的创伤经历，俨如一串整合的葡萄，我们就觉得是「一个我」。其实每一颗小小的葡萄，就是我们一个人的人格特质。每一个人的人格结构都是复杂而多元的，因为我们都有很多颗小小的葡萄。一般人的小葡萄互相连系着，紧紧的形成一串的葡萄，每颗小葡萄负责不同的分工，有着不同的想法丶情绪和行为的人格特质的功能。由於这是一串紧紧的丶完整的葡萄，所以一般情况下，「我」彷佛是一致的，有着连贯的记忆丶情绪丶行为丶信念和认知等等，外在意识无法更换成独立的小葡萄对外互动。也就是说，我们一般人的葡萄是一致而整合的，所以觉得只有一个「我」，然而每颗小葡萄都尽忠职守丶默默地负责着自己的工作，只是不为人所知而已。
一个人的外在意识（也称表意识）负责较多的理性思考，而潜在意识（即潜意识）则负责较多感性情绪。除了自己所察觉到的这个外在意识的「我」之外，其他默默工作丶不被人察觉到的小葡萄其实都是我们的副人格（sub-personalities）丶分身（alters）呢！每个人都有内在意识，都有内在人格，只是葡萄没掉落而已。
因此，葡萄理论认为，我们一定要看清「人原本就是多元」的真相，一定要开始懂得尊重内在智慧，虚心请教就能够开启内在智慧，自然就会有所顿悟，有所得着，豁然开朗！
在催眠治疗中，我们很多时候都会怀着谦虚恭敬之心，请教内在智慧，运用内在资源，其中的现像都充分反映葡萄理论，作为有力的客观证据。
例如，当事主面对到一些问题，却不知如何解决，甚至连原因都未必知道的时候，治疗师可能会带着事主经历一个旅程，藉「内在指导」（innerguidance），去寻找自己的心灵指导，希望内在智慧去给予答案。也有些情况下，事主因为小时候的一些不愉快经历，而受到困扰，治疗师就有可能带领事主去接触自己的「内在小孩」（innerchild），以成长了的智慧去重新看看当时的某个情境，并与当时（小时候）的自己互动，甚或邀请内在小孩回到属於他的地方，继续成长。
其实，无论是心灵指导，抑或是内在小孩，都是我们的内在人格，都是我们的小葡萄，一直尽责地默默耕耘。
散落的葡萄：多重人格的情况与治疗
根据葡萄理论，受着创伤（trauma）丶解离（dissociation）困扰的人，就正如经历风吹雨打後，一串葡萄中，有些小葡萄散落丶掉下了。这些人，童年时由於外在创伤或压力事件所导致的痛苦难以承受，负面的情绪和能量多得不能再多，某些小葡萄掉下来了，所以才被看成另一个「我」。一般而言，掉下来的葡萄愈多，独自对外的「我」就会愈多。这些掉下来的小葡萄，便具有独立的意识，被我们称为「人格」。患多重人格（即解离性人格疾患，简称DID）的人，就是葡萄散落了丶再没法组合成一串完整葡萄的人了。每个人都是有多元意识的，每颗葡萄都是我们一个人的人格特质，而如果葡萄掉了，就会被称为人格。人解离了就是解离了，葡萄掉下了就是掉下了，再无法塞回一串葡萄之中，因为人本身就是多元意识所组成一个「我」的，DID只是某些小葡萄掉下来而已。
「治疗」DID的方法，一般分为「协作」（cooperation）和「人格融合」（integration）两个方向，一般临床工作者以为，只有将所有人格融合起来，再没有一个独立丶分割出来的「我」时，治疗才算成功。然而，根据葡萄理论和最新的医学发现，这是错误的。
事实上，所谓的人格融合（或称人格整合）根本上就不是将所有人格「结合」为一个，更不是要令掉下来的小葡萄消失。临床发现，人解离了，一串葡萄散落了，只有一部份得以融合，其他绝大部份是不可能将小葡萄塞回去。只要内在人格愈趋和谐合作，就可以形成新的并存意识（co-conscious），再没有记忆断层丶遗失时间等问题之困扰。如果我们不懂生命本质，不知道人本身就是多元的，就很难想像integration之真义。诚如葡萄理论所解释，散落了的葡萄，会被视为多个「我」，他们会形成新的意识连结网络，完全不是我们想像的再度整合成一串未掉之前的葡萄。
从葡萄理论之角度，治疗DID方法应该以尊重内在智慧为本，以内在和谐为目标。因此，治疗者真正需要做的应该是，教导外在意识感恩丶照顾内在意识丶能量调节丶分享记忆和情感丶建立更好的连线网络，人格和谐合作，并尊重生命是多元的本质！事实上，无论是cooperation或是integration，目标都在於内在和谐，没有cooperation根本不可能有integration。
当外在意识（主人格）成熟了，懂得照顾内在意识了，而一些掉下的葡萄（人格）得到妥善照顾，摆脱创伤经历的阴霾，认清自己所负责的分工，就会变回「人格特质」，而不必再单独对外了。可是，这并不代表这些小葡萄消失了（他们是不可能消失的），也不代表他们重新形成一串原来的葡萄了。只要遇见熟悉的人，他们感到安心，仍然有可能赏面出来「现身」的。其他时间，一般日子里，他们就会默默地负责自己的工作，他们自己也会决定何时出来丶何时在里面丶需不需要独立对外。
每颗小葡萄（每个人格）都很尽责地肩负起在这个生命中的任务，所有行为和反应都只是以直接的方式去保护和协助这个生命。对於一些未经历integration的DID朋友，小葡萄（内在小孩丶子人格）都可能未走出阴影，未学会功能转型，因此那些直接的保护行为有时会帮倒忙，成为了症状。举个例子，一个人格因为事主曾被某人伤害，就奋力阻止事主再次接触那人，可能以跳出来独自对外丶吓惊事主或令事主头痛使他不敢再去找那人等方法。不过，这并不代表小葡萄有心伤害这个生命（事主），只是他们以未成熟的丶却是最直接的方式去试图保护事主而已。尽管他们有时会帮倒忙，然而，每颗葡萄都有其任务，都是想这个生命（事主）好的。治疗者的工作不是打压丶惩罚或消灭他们，而是协调外在意识去照顾他们，保护他们不再受伤，甚至面对丶讨论生命中发生过什麽，走出创伤。
所以说，葡萄理论重新演绎了DID的心理世界，既然人本身就是多元的，「其他人格消失了才是医好」的想法自然是错误的。
葡萄理论不仅用来解释DID（虽然是从DID的临床经验而得出的），不仅用来解释一般人的身-心-灵健康模式，还可以解释很多不同的心理疾病。
强迫症（obsessivecompulsivedisorder，OCD）丶边缘性人格障碍（borderlinepersonalitydisorder，BPD）或躁郁症（bipolardisorder），甚至日常生活中的内心矛盾丶极端情绪变化等等，从葡萄理论看生命本质，都是不同人格之间的拉扯和冲突，只是我们不懂「人原来就是多元的」而已。对於诸如OCD丶BPD等几个情况，他们的葡萄可能已经很松散而尚未掉下，或者有些小葡萄甚至已掉下来。与一般的DID相比，BPD只是多了些「恨意已满」的小葡萄，所以看来较多报复行为而已。至於有些人情绪极端变化，都只是由於不同葡萄之间的冲撞丶拉扯和更换而已。
不仅葡萄理论，精神分析学和催眠的技术长久以来丰富的临床研究，再再证明人是多元的生命，人格结构是复杂而多元的，而潜意识的智慧更是我们应当尊重的。
当我们有所困惑的时候，不妨静下来，倾听一下自己内心的意思吧。可能是一个梦境丶可能是一些声音，或者一个直觉丶一个想法，总之内在智慧一定时刻都在支持我们的。
然而，社会人最令人遗憾的是，有些人不仅不尊重自己的内在智慧丶不懂得人是多元的生命，甚至不尊重其他人，肆意伤害别人，以一己之私而使人受苦，造成受害者一生的伤痕。很多葡萄之所以散落，就是由於童年（黄金六年）的虐待丶侵犯丶疏忽照顾丶分离等重大创伤之压力事件所造成。因此，从葡萄理论的出发，我们应该期待每个人都可以怀着以人为本之心，对所有生命都要多一份同理心，这样才能共创一个和谐安康的新世界。