2011年5月10日，在秘鲁首都利马举行的第2届世界少年举重锦标赛首日比赛中，宁波小将蒋豪发挥出色，五次破三项世界青少年纪录，并夺得三枚金牌。蒋豪在比赛中以抓举100kg、挺举121kg、总成绩221kg的成绩为中国代表团摘得三枚金牌，并五次打破三项世界青少年纪录。

近年来，蒋豪的成绩一直稳中有升，在2009年获全国少年举重锦标赛抓举、挺举、总成绩三项冠军；获全国高水平后备人才基地举重锦标赛抓举、挺举、总成绩三项季军。

在2010年亚洲青年举重锦标赛中，蒋豪获得50公斤级抓举、挺举、总成绩三枚金牌，并打破抓举世界青年纪录。

2011年第七届全国城市运动会56公斤级总成绩第四名。