更新时间：2023-12-12 19:16
蒸汽美容是一种较先进的，基本原理是、湿度刺激面部，使汗毛孔开启，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。
蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩。是使你的皮肤由粗糙变为细致的快速美容术。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。
蒸汽美容是一种较先进的美容健肤法，对改善中年人外表较佳。基本原理是以较高的蒸汽与温、湿度刺激面部，使汗毛孔开启，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。方法是：脸盆内盛满开水，用大毛巾做成袋状遮住盆周，用发罩裹住头部，水温稍降后，头伸入袋内，脸距水面约10厘米或更远，闭目俯身，坚持约10分钟。自感水温低蒸汽少后，伸出头稍歇，换盆热水再蒸。蒸完薄搽护肤营养霜，切勿用力擦抹。每月可作2——3次。
一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容。
首先，要净面。不管何种保养法，在不清洁的皮肤上进行，都不会有好效果的。净面可以用清洁霜，也可以用植物油。涂上以后，稍待片刻，再用柔软的万次洁面巾将洁肤物轻轻拭去。然后就可以开始蒸脸了。
用水壶烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住，形，成一个筒状，让蒸汽不断地升到脸部。怎样的蒸汽温度才算适宜要因人而异。干性皮肤的人，蒸汽的温度不要过高，但时间可以长一些，一般10至15分钟。而油性皮肤的人刚好相反，蒸汽的温度要略高，以脸部感觉发烫为限。蒸完以后，用毛巾轻轻按在脸上，吸干水珠。水蒸汽的温度会使脸部毛孔张开，积在皮肤内的污垢会流出来，这时可用冷毛巾覆在脸上几次，使毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水调理皮肤。
蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状按摩效果则更好。
另外，在蒸完脸，如果发现脸上有黑头小疱，只有这时才可以动手挤出。因为蒸汽的作用使面疤变软。用两个手指轻轻一压，便可挤出。
蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它几次行不行呢?这和洗脸一样，效果和次数不一定是成正比的，这是由皮肤生理平衡因素所决定的，所以一般一周一次就可以了，过度蒸脸，比用热水洗脸对皮肤带来的危害更甚。若脸与脸盆相距太近的话，热气说不定会烫了脸，太远可能又会没有疗效。一般油性皮肤每星期熏蒸1次;普通皮肤每10天熏蒸1次;干性皮肤每15天熏蒸1次即可。
深度清洁蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，
皱纹减少。高效补水能直接有效地补充皮肤水分，使皮肤保持湿润状态并具有一定的弹性。由于角质层水合程度提高，可使皮肤的吸收作用增强，对营养的吸收作用也随之增强。改善微循环喷射而出的蒸汽可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。促愈再生由于离子化后的蒸汽富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生杀菌消炎蒸汽美容仪器一般安装有紫外线灯，启动后可产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。
蒸脸器熏法
作用：在家里也可以享受美容院的待遇，在做各项护肤工作前做好准备工作。
做法：使用现成的家用蒸脸器进行熏脸，这也是比较便捷的方法。用蒸脸器的专用杯子注入适量纯净水，最好再加入少许精油，通电后，待其自动沸腾。擦去污垢。等蒸脸器内的水接近沸腾，就可以熏脸了。紧闭双眼，用鼻子轻轻地吸气。约熏10分钟后，取化妆棉按压脸部，清除排出的油垢和污物。
注意点：可以利用蒸脸器水沸的那段时间(大概需5分钟)，来做洁面工作。
适合人群：皮肤偏油性，容易因毛孔堵塞产生粉刺的女生。
工具剖解：家用蒸脸器，纯净水，化妆棉。
冷水加热蒸脸法
作用：带有菊花茶的蒸汽具有杀菌作用，可以让毛孔污垢彻底排出。
做法：先打上大半盆的水，置于炉上煮沸，可加甘菊花茶。炉火不可过大，要用温火慢慢烧沸，待整盆水发热冒气，就可进行熏脸了。水蒸汽的温度会 使脸部毛孔张开，积在皮肤内的污垢会流出来，这时可用冷毛巾覆在脸上几次，使毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水调理皮肤。
注意点：3分钟后，就应该熄灭炉火。在熏脸的时候，不可太靠近脸盆，免得被烫伤。
适合人群：过敏肤质且不怕麻烦的勤劳OL。
工具剖解：普通锅子，甘菊花茶，纯净水，化妆棉。
微波炉毛巾蒸汽法
作用：早晨气色不好，可用此法立即改善脸色。
做法：用纯净水浸湿柔软毛巾，放入微波炉，用中火加热30秒钟后取出，轻敷于面部，这是最简单方便的蒸汽美容法，敷完可以立刻提升面部健康血色，使皮肤保持湿润状态并具有一定的弹性，而且可以使之后的护肤品吸收作用也随之增强。
注意点：毛巾放微波炉的时间不宜过长，热度要控制好以免烫伤脸部。
适合人群：经常熬夜，但又想维持良好公众形象的OL。
工具剖解：毛质柔软的小方巾，纯净水。
面膜保湿蒸汽法
作用：让面膜的保湿功效有更大的提升。
做法：先在脸上轻拍化妆水，让脸部充分滋润，之后敷上高保湿效果的面膜，最后用保鲜膜包住脸部，在肌肤表面形成化妆水的蒸汽，能够被肌肤充分吸收，滋润效果是使用普通面膜的两倍。
注意点：最好选用高保湿类型的面膜。
适合人群：喜欢自己在家DIY美容的美丽达人。
工具剖解：保湿面膜，保鲜膜。
浴室化妆棉蒸汽法
作用：引导健康汗液，并能彻底清洁面部。
做法：用温水浸湿化妆棉，敷在脸上，利用浴室丰富地蒸汽，内外作用，彻底打开面部毛孔。局部的高温能够促使出汗，这样，肌肤内部的废物和污垢就会随着汗液排出，整张脸都得到了温柔的深层清洁，黯亚肤色也可得到明显缓解。
注意点：要及时趁水温高有蒸汽的时候做。
适合人群：想要获得泡澡美体和蒸汽美容双重舒爽体验的小资女人。
工具剖解：化妆棉，浴缸，水。
手部蒸汽护理法
作用：用蒸汽的魔力可以让手部皮肤更滋润。
做法：周末闲暇，正是自然式手部熏蒸的好时间。洗手后趁润感十足的时候涂抹手霜，再戴上塑料手套干家务，蒸腾的热气滋润手部，可改善手部皮肤。
注意点：做完手部熏蒸后，一定要洗净塑料手套，以备下次使用。
适合人群：永远都停不下手边工作的完美女人。
工具剖解：塑料手套，护手霜。