更新时间:2023-07-26 15:15
蔬菜杂烩一道来源于尼斯的世界知名美食,蔬菜杂烩是一道素食菜式。
蔬菜杂烩是一道素食菜式,采用洋葱、绿皮南瓜(西葫芦)、番茄、紫茄(茄子)和胡椒,佐以香蒜、马乔莲、月桂叶、百里香烹调而成。厨师可以按其个人喜好自由发挥,增减香料。也可选用其他你喜爱的蔬菜。
例如:
食材:洋葱半个,彩椒半个,
大蒜6粒,番茄3个,
西葫芦半根,茄子半根,盐适量,
香草碎适量(没有可以不加)
1
大蒜切碎,洋葱切丝,彩椒切丁,
番茄切小块,蔬菜全部切片,1cm厚
2
热锅热油爆炒蒜泥出香味,
再加入洋葱,
待洋葱变软变透明加入彩椒和番茄翻炒,
加入适量盐
3
出锅用料理机打至顺滑
4
把酱汁铺在平底锅
(烤盘也行,只要能进烤箱的)
5
码上蔬菜片
6
撒盐和橄榄油,烤箱预热220度,上下火40分钟
7
出锅后可以放上一只迷迭香或香菜碎。上桌
Tips:
1.可撒香草碎或者罗勒碎
2.酱汁不要放水不要放水不要放水
3.烤箱小请盖上锡纸,防止蔬菜表面烤得过干
4.西葫芦和茄子可以先放碗里加橄榄油和盐用手捏下,烤出来不会干