芳香精油虽然完全采自天然，但由于其萃取的稀有性(1吨重的蔷薇花瓣只能萃取出1公斤的蔷薇精质油)，和高浓缩度(每一滴柠檬精质油等于70个柠檬汁的浓度)，因此若使用不当仍然会有危险性和毒性。

使用香精油前，必须了解其特性，按分量使用，不要过多。不要将纯的精质油直接涂在皮肤上，以免灼伤皮肤或导致过敏。当以纯精质油滴入浴缸泡澡时，请不要超过8滴。精油极易与日光接触产生光合作用，所以请保存在阴凉干燥的地方。精油要经常更换，因一种精油使用2至3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，3种精油搭配方法比单一精油的效果要好得多。

古人很早就已懂得，香薰能够美容、祛痛、消除疲劳、排解抑郁。《红楼梦》第五回“贾宝玉神游太虚境”中，写警幻“携了宝玉入室。但闻一缕幽香，不知所闻何物”。警幻冷笑道：“此香乃尘世所无，尔如何能知！此系诸名山胜境初生异卉之精，合各种宝林珠树之油所制，名为‘群芳髓’。”很古以来，香在中国帝王宫廷和富贵人家的起居生活中，就是一个不可缺少的组成部分。

薰香在古代是非常流行的一种活动，特别是在贵族阶级和文人墨客的生活当中应用的极其广泛，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。归结起来薰香主要作用如下。

美化环境：好的香料用于薰香，可以产生出非常清新优雅的香气，对于祛除房间异味，美化室内环境有着非常明显的作用。

怡神悦心：沉香、檀香、麝香、龙诞香等高品质的香品用于薰焚是香道的首推香品产生出来的气味清醇、幽雅，沁人心脾，不仅可以美化环境，更能够给人增添几分生活得情趣。

参禅修炼：美好的香气具有安神开窍功能，可以辅助修炼者达到入净和正定。

供神祭祀：已少有专门用于祭祀的优质香品，一些天然香料制作的用于辅助修炼、陶冶情致的香品可以兼作祭祀用香。现在多见的“祭祀专用香”大都只是在包装、名称上对祭祀主题有所标注。例如，有的标明所敬奉的神明：供佛香、观音香，财神香等；有的标明所求拜内容：祈福香，吉祥平安香等等；有的标明敬香地点：五台山、普陀山等等。至于香的品质，则良莠不齐。

养生祛病：类香品的原料为天然香料和中药材，可依据功效的不同细分为不同种类，每一种香品都有相应的特定配方和制作工艺。养生祛病类香品重在配方、用料和制作工艺，至于外形则可以多种多样，不拘定式。例如：防止瘟疫的香品：多为薰烧类的线香或盘香；改善睡眠的香品：可以是填充特殊香药的香枕、香包，或是薰烧用的线香、盘香。

香料品种很多。最名贵的香料是沉香，除了我国岭南一带出产外，当时真腊（今柬埔寨）、占城（今越南中部）等地也出产。后来又有了檀香、鸡舌香、龙脑香等品种。汉武帝的宠妃赵飞燕杂薰诸香，坐处余香百日不歇。汉武帝迎接西王母时，曾经燔烧“百和之香”。这些虽属神话传说，但也证实当时已经焚烧香料了。魏晋以来，香料已成为宫廷及富贵人家中生活必需品之一。焚香、薰香，也就成了社会上层物质生活和精神生活的重要组成部分。曹操在取得政权之前，曾经“禁家内不得薰香”，以示简朴；还曾经赠送诸葛亮“鸡舌香五斤，以表微意”；临终时遗令：“余香可分与诸夫人。”唐宋以后，关于香品、香事、香料制作、焚法等方面的著作多了起来，遂有“茶经香传”之称。焚香与品茗，成为了中国传统文化的有机组成部分。

一般场合下，古人是把香料制成饼块，放在特制的香炉内焚烧的。《红楼梦》第五十三回“荣国府元宵开夜宴”中，就描写说：“贾母歪在榻上。榻下……只一张高几，设着高架缨络、花瓶、香炉等物。”最早的香炉叫“博山香炉”，传说是西王母送给汉武帝的。那形制是仿照传说中海上仙山博山的形象，下面有盘，贮存热水，使润气蒸香，象征海的回环，上面的炉盖如山，香烟从盖里出来，宛如山腾岚气，呈现出一种山海之象，这种香炉，后来又被叫做“宝鼎”。《红楼梦》第十七回“大观园试才题对联”中，贾宝玉题有一联云：“宝鼎茶闲烟尚绿”，描绘的就是宝鼎炉焚香情景。古人焚香的方式，一般必定在深房幽室之中，用矮桌置炉，与人膝平。火上设有用银叶或者云母片制成的浅盘盛香。香不及火，使之自然舒缓而无烟燥气，却自香风袅袅。难怪宝玉步入秦氏卧房时，便有一股细细的甜香，使宝玉眼饧骨软，连说“好香”了。

薰香养生的方法根据具体的需要而定，其最终的目的还是在于“养生”方面，只要不妨碍这个主要目的，不影响薰香的效果，具体的操作形式可以因人而异。当然，如果我们有足够的时间，采用传统的品香方式相对会比较有文化意味一点，如果你嫌麻烦那也可以选择线香、盘香来用，比较方便快捷。

这里主要介绍一种传统的薰香方法——隔火薰香的步骤：

1、将无味香灰放进闻香炉中。对于经常薰香、品香的朋友来说，香灰通常都是一直保留在香炉中的，这也就是所谓的以灰养炉。

2、将闻香炉内的香灰捣松，然后在中央挖出一个碳孔。其大小就按照香碳的尺寸来定，刚刚能够完全掩埋住香碳为准。

3、将香碳点燃，让香碳保持完全红色但是无明火状态最佳。然后把燃烧的香碳放进碳孔中，用香灰掩盖住。

4、将周围的香灰堆积到香碳上方，并拍打严实形成火山状，顶部要平。

5、在香灰顶部做一个通气的孔以防香碳熄灭，同时还能以此来控制燃烧速度。

6、将香盘放置在顶部平面上。

7、将小片状的香材或者香粉放到香盘上。保持香材没有烟雾的状态，若冒烟，则是温度太高所致，继续加厚香碳上方的香灰。

8、在香盘加热完毕后，香材的香气则会散发出来。这时可以将香炉托起至胸前来品香。

植物用于治疗疾病的历史跟人类历史同样久远，薰香物质在希伯来、阿拉伯与印度文明的医疗上，扮演了举足轻重的地位，古埃及的薰香疗法是一种生活方式，他们在宗教仪式与医疗上，诸如把切碎的雪松树皮、藏茴香籽与欧白芷根等薰香物质浸在酒或油中，或燃烧使空气芳香，吸入后能提高感觉能力与精神敏锐度。

十七世纪堪称欧洲草药史上最灿烂的黄金时期，此时有许多的草药师投入植物的研究，到了十八世纪末，医生还广用精油。

二十世纪法国化学家暨学者，盖特佛塞博士，长篇大论地解释精油的特性与应用方法，并佐以其消毒与消炎功效的实例，在实验室灼伤手之后，他立即将手浸在薰衣草精油的容器中，很惊讶地发现疼痛产即消除，而且毫发无伤，他持续进行有关精油的实验，用于一次大战时的军医病患身上，使用诸如百里香、丁香、洋甘菊、柠檬的精油成为天然消毒剂及杀菌剂，用于薰病房、消毒外科与牙科专用的器具。

二次大战期间，医学持续使用精油，并详做记录研究，后来由法国生化学家摩利夫人扩大此研究，将薰香疗法带入化妆品界，联合医学、健康与美容。精油经泡浴或按摩后肌肤吸收后可刺激体内的免疫系统，增强抵抗力，激活淋巴系统，帮助请除体内毒素从而使肌肤变得光亮，细滑。

世界上各种宗教广泛应用香薰，例如罗马天主教堂，利用乳香制造冥想的境界，印度人则爱用广霍香来薰衣服，所以无论在精神上或身体上，精油都能发挥良好的治疗作用，特别在今日压力大的生活环境，若你懂得运用精油无疑是最佳自疗剂。

不可或缺的香薰种类香精油的种类繁多，单嗅其气味也没有什么特别之处，初次使用者真的很难选择。如果你是精油的爱好者，以下几种不能不备。

薰衣草心灵疗效--平衡情绪、放松精神。

身体保健--帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。

皮肤护理--平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化，适合各种皮肤。

灭菌能力--对细菌及真菌的杀灭能力为66%和71%。

尤加力心灵疗效--增强记忆力，增进脑力。

身体保健--改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。

皮肤护理--消炎抗菌，适合中、油性肌肤。

灭菌能力--对细菌及真菌的杀灭能力为52%和48%。

茶树油心灵疗效--提神，增进脑力。

身体保健--消除头痛、头晕。

皮肤护理--镇静、消肿、去脂，适合油性皮肤。

灭菌能力--对细菌及真菌的杀灭能力为92%和77%

今天人们薰香，其实也可因陋就简，因地制宜，不一定非要去美容院。随着市场的不断开放，各种香料随处可以购买到，完全可以自己动手，在家居休闲时薰香。而且，除了香料薰香之外，一些盆栽鲜花，也完全可以摆放室内，或者工作场所，起到自然香薰之效。

薰香适宜的场所很多，没有任何限制，大略也可以分为几下几种：

一、居家用香

居家用香可以有效的改善居家环境，让房间里的每一个角落都充满芳香的气息，在这样的环境里生活即有利于我们身体的健康，也有助于烘托家庭的温馨与和谐。

二、办公室用香

办公室用香可以提神醒脑，消除内心的紧张和烦躁，让你以更饱满的精神投入到工作当中，另外，熏香有助于激发人的灵感，使您的工作效率变的更好，轻轻松松过好每一天。当然，如果能把这种香气与同事们一起分享，那种和乐融融的工作环境真的是再好不过的了。

三、茶楼用香

“香道”与“茶道”就像是一对孪生兄弟一样，都是一种深具文化意味的活动，古代文人常把斗香、品茶、插画等结合在一起，创造一种丰富多彩的艺术活动。香道有助于打造优雅的环境，增添艺术气息，让人在一呼一吸之间得到心灵的净化和情感的升华。所以在茶楼里用香会给人带来更加富有文化意味的情感体验。

四、会所用香

会所，就是以所在物业业主为主要服务对象的综合性高级康体娱乐服务设施。在这样的场合里熏香，会给人带来一种优雅和档次的感觉，在氤氲芳香的气息里，人内在的种种美好的感情都会被激发起来，心绪变得宁静，思想得到升华。从而给人留下美好而深刻的印象。

薰香的质量良莠不齐，

想买到好薰香，可是有小窍门！

窍门1 闻香味：点燃后，香味清雅耐闻，不夹杂怪味，甚至能闻出淡淡的精油味道，肯定是好品质的薰香。味道浓烈、香味野艳、刺鼻说明精油不纯，或者是化学合成的化学精油，非常有害身体健康。

窍门2 试手感：拿在手中捏一捏，软中有硬，材质的密度比较大，不能一碰就掉粉。

窍门3 看颜色：一般来说，不同的香氛就有着不同的色彩，比如玫瑰是粉红色、绿茶是绿色、紫罗兰是淡紫色等。不过，这些色彩有着共同的特点，就是纯正悦目，无论是暗红还是深绿都不会掺有杂色，用手拿捏也不会掉色。

薰香是用植物精油与木粉调制而成，有人说它是固体的精油，点燃之后会散发出精油的味道，并有着与精油相同的功效，无论是在家中的客厅、卧室、卫生间还是厨房，都可以摆上这样一支小香座，需要时点燃一支，提神清脑、净化空气、舒缓放松，让你舒舒爽爽一整天。

·　卧室——玫瑰、茉莉或檀香

玫瑰和茉莉香常常被人们称为薰香中的宠儿，她可以安抚不安定的情绪，去除忧愁沮丧，增加幻想力，激发创造力。玫瑰更是爱情与浪漫的象征，具有很好的催情作用，同时也是治疗忧郁症的良药。

·　书房——薰衣草和广藿香

薰衣草和广藿香是书房里经常使用的两种薰香。薰衣草可以创造纯净新鲜的环境，解除身体和精神上的紧张；而广藿香是一种具有东方神秘色彩的薰香，被很多人称为印度薄荷，古时候，有用来制香供佛，或制成香水，人们相信，广藿香能够给自己带来富裕和吉祥。在创意枯竭时，能推动你的创造力。

·　客厅——白麝香、松针香、香草

白麝香能够杀菌而且可以兴奋神经，通血活络，流香持久，是客厅里面的必备良品；松针香可以让人从心灵上有祥和舒展的感觉。

·　厨房——白芷花香

可调动做家事的活泼情绪，帮助清醒脾胃。

·　浴室——菊花香

消除疲劳，调节身心愉悦，让你能有个很好的食欲享受美味！

薰香被称为精油中的皇帝，法国著名化学家告诉我们，不同的香气因子对人类情绪状态有着显著的影响。而那些来自天然花香的薰香产品，则是将花香因子运用发挥极致的方法，是一种时尚健康的味觉布置，运用独特的芳香魅力取悦你和他的精神和心灵。

·　安定情绪、抚平焦虑，缓解压力、愉悦心情

选择薰衣草、天竺葵、鼠尾草薰香最适合。

·　提神醒脑，增强记忆力，改善紧张情绪，澄清思绪，提高注意力

选择迷迭香、柠檬、百里香最合适。

·　抗菌排毒、恢复活力、舒缓压力、净化空气

选择茶树、松树、丝柏、尤加利最合适。

·　放松神经，减轻忧虑，舒解焦虑的精神状态

选择洋甘菊、佛手甘、乳香最合适