昌泰4年（901年），入醍醐天皇后宫成为女御。延喜9年（909年）叙任从三位。延长元年（923年），册立为中宫。延长8年（930年），醍醐天皇让位，不久崩御。醍醐天皇第十四皇子即位为朱雀天皇。承平元年（931年），藤原稳子晋皇太后。天庆9年（946年），皇太后稳子所生的醍醐天皇之第十六皇子即位为村上天皇，稳子因此晋太皇太后。天历8年（954年），太皇太后稳子在宫中的昭阳舍崩御。享年70岁。

藤原稳子所生的醍醐天皇第二皇子——保明亲王，原本被册立为皇太子，但之后却早逝，而保明亲王的第一王子庆赖王继其父之后被立为皇太子，但却以5岁之龄夭逝。而在保明亲王过世的同年，稳子被册立为中宫。稳子所生的另两位皇子（宽明亲王和成明亲王），都相继成为天皇。藤原稳子作为两代天皇的国母，成为藤原氏实行摄关政治的依据。她的两个儿子——朱雀天皇和村上天皇在藤原稳子生前，都没有册立皇后或中宫，使得藤原稳子成为当时后宫中唯一的皇后。而稳子在被册立为后时，所得到的封号是中宫而非皇后，这样的方式后来成为许多天皇立后的习惯。藤原稳子死后葬于宇治陵（京都府宇治市木幡中村）。