虎岗镇为丘陵地貌，地势北高南低；境内赤岩头是永定区最高山峰，海拔1547米；西南有茫荡洋，海拔1447.2米，为虎岗、堂堡两镇与上杭县的交界山。

虎岗镇气候较高寒，最高气温35℃（7月），最低气温-2℃（1月）；年降雨量1604.3毫米，无霜期11个月。

虎岗镇境内主河流有两条，一条黄潭河水系灌洋溪，发源于赤岩头，原来流经灌洋腹地进入上杭境内；另一条为虎岗溪，发源于茫荡洋与笔架山；两条河流在虎东村汇合后，流入永定河。

虎岗镇主要自然灾害有冰雹、旱涝、风灾、霜冻等；严重的霜冻是2010年3月9—10日，造成虎岗镇3600多亩芙蓉李全部绝产，直接经济损失超过1000万元。

虎岗镇矿产资源主要有石灰岩、煤、铝、铁、锰、铜、粉石英，其中石灰岩蕴藏量2800万吨，煤炭2000万吨；已开发的有煤、石灰石矿，矿区位于虎东村郑坑、虎西村乌石下；有可利用养殖水面1.3平方千米；拥有林地12.3万亩；茫荡洋有国家一级保护濒危植物桫椤。2011年，虎岗镇有耕地1.6万亩，人均1.0亩；林木覆盖率77%，活立木蓄积量30.3万立方米。

截至2011年末，虎岗镇总人口有16244人，其中男性8571人，占52.8%；女性7673人，占48.2%；18岁以下2859人，占17.6%；18—35岁5799人，占35.7%；35—60岁5664人，占34.9%；60岁以上1922人，占11.8%；人口均为汉族。2011年，虎岗镇人口出生率15.7‰，人口死亡率8.7‰，人口自然增长率7.0‰，人口密度为每平方千米152人。

截至2019年末，虎岗镇户籍人口为17638人。

2011年，虎岗镇财政收入442万元，比2010年增长29.7%，其中完成营业税60万元，烟叶税303万元，分别比2010年增长30.4%、40.3%；农民人均纯收入7165元，比2010年增长22.2%。

截至2019年末，虎岗镇有工业企业11个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

2011年，虎岗镇农业总产值24488万元，比2010年增长8.4%。虎岗镇粮食作物以水稻为主。2011年，虎岗镇粮食播种面积939.2公顷，粮食产量4901吨，人均302千克，其中稻谷4601吨。虎岗镇主要经济作物有烤烟、蔬菜、花生、甘蔗等。2011年，虎岗镇烤烟种植面积369.7公顷，产量833吨；蔬菜种植面积714.9公顷，产量14924吨。虎岗镇畜牧业以饲养生猪、兔、家禽为主。2011年，虎岗镇生猪出栏7.4万头，年末存栏4.9万头；兔出栏4.2万只，年末存栏2.3万只；家禽出栏10.8万羽，年末存栏6.4万羽；生产肉类5829吨，禽蛋157吨；畜牧业总产值12860万元，占农业总产值的52.5%。2011年，虎岗镇水果种植面积440公顷，产量3286吨，主要品种有芙蓉李等。虎岗镇渔业以灌洋水库库区放养、网箱养鱼为主。2011年，虎岗镇渔业总产值247万元，占农业总产值的1%。

虎岗镇工业以煤炭、水泥、石灰石为主。2011年，虎岗镇工业总产值为3.8亿元，比2010年增长34%。2011年，虎岗镇有规模以上工业企业4家，职工800人，实现工业增加值3265万元，比2010年增长39%，其中销售收入亿元以上的企业1家。

截至2011年末，虎岗镇商业企业124个，从业人员247人；有集贸市场1个。

截至2011年末，虎岗镇有农村信用社1家；各类存款余额为5945万元，比2010年增长4.4%；各项贷款余额4550万元，比2010年增长13.9%。

截至2011年末，虎岗镇有幼儿园（所）11所，在园幼儿662人，专任教师2人；小学5所，在校生657人，专任教师65人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生372人，专任教师59人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，虎岗镇乡财政教育经费达16万元。

截至2011年末，虎岗镇有文化站1个，村文化活动中心2个，有各类图书室7个，藏书7000余册；有学校体育场7个，66.7%的村安装了健身器材。截至2011年末，虎岗镇有线电视用户数为1400户，入户率30%；其中数字电视用户1057户。

截至2011年末，虎岗镇有卫生院1所，卫生室8家，卫生所5家；设病床15张，固定资产总值119.8万元；专业卫生人数12名，其中执业医师4人，执业助理医师1人，注册护士3人，平均每千人拥有卫生技术人员0.7人、执业（助理）医师0.3人、注册护士0.2人。2011年，虎岗镇医疗机构完成诊疗7000人次；新型农村合作医疗参合人数15840人，参合率99%。

2011年，虎岗镇城镇最低生活保障户数为13户，人数16人，支出34560元，比2010年增长20%；月人均240元，比2010年增长10%。民政部门资助参加合作医疗16人次，支出1000元，比2010年增长18%；农村最低生活保障户数390户，人数689人，支出51万元，比2010年增长0.1%，月人均50元；农村五保集中供养9人，支出3万元，比2010年增长5%；分散供养98人，支出17.6万元；农村医疗救助28人次，民政部门资助参加合作医疗814人次，共支出4.1万元，比2010年增长30%；农村临时救济75人次，支出1万元；国家抚恤、补助各类优抚对象46人，抚恤事业费支出33.3万元，比2010年增长8%；参加新型农村社会养老保险6298人，其中有1750人领取养老金。

截至2011年末，虎岗镇有邮政网点1个，乡村通邮率100%；有电信服务网点1个；固定电话用户1350户，平均每百户29部；移动电话用户1.2万户；宽带接入500户。

截至2011年末，虎岗镇有35千伏变电站1个；有水电站8座，总装机容量8845千瓦，年发电量2919.2万千瓦时。2011年，虎岗镇售电量累计完成1850万千瓦时。

虎岗镇有624县道过境，距双永高速高陂出口15千米。

虎岗镇史称补缸；清道光十一年（1831年），乡人林连章中举后，据境内五座山冈形似老虎而呈请改名为虎冈；民国二十四年（1935年），改作虎岗。