虞放，少为太尉杨震门徒。杨震受谗自杀。汉顺帝即位后，虞放诣阙申讼杨震的冤屈，由此知名。汉桓帝时，任尚书，议诛大将军梁冀，册封都亭侯，累任司空，疾恶宦官，因事免职。

建宁二年，中常侍侯览兴大狱，将前司空虞放等一百二十余人下狱处死，此为汉朝第二次党锢之祸。