行气

更新时间:2024-01-07 15:59

行气是气功术语,指以辛行之性的药物舒畅气机,用治气滞证的方法。又指一种逐渐延长闭气时间的以习炼呼吸为主的气功功法,又称闭气法。

是指含义非一。《抱朴子内篇》:“善行气者,内以养身,外以却病恶。”其“释滞”篇载其功法为:“初学行气。鼻中引气而闭之,阴以心数至一百二十,乃以口微吐之,及引之,皆不欲令已耳闻其出入之声,常令入多出少,以鸿毛著鼻口之上,吐气而鸿毛不动为候也。渐习转增其心数,久久可以至千。至千则老者更少,日还一日矣。”呼吸时,以轻、缓、匀、长、深为要点。修习务须循序渐进。其法源于先秦,魏晋时流行不变,但因掌握不当易生弊端,故晚唐以后罕见传行者。行气的另一含意,是指以意识引导内气在体内运行。如《幻真先生服内元气诀》中有“行气”一诀,即是指此。此法可用以运气攻病。《养性延命录·服气疗病篇》:“凡行气欲除百病,随所在作念之。……和气往攻之,从时至时,便自消矣。”另一种是指治法,即调理气机,使机体停滞的气机运行起来,让气滞通畅,又称利气,通气。用于气滞所产生的胸腹胀闷疼痛等病症。常见行气药有木香、橘皮香附、厚朴、枳实等。疏郁理气、和胃理气等均属行气法。详各条。

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